~以下是班级小助手的笔记分享，不喜勿喷~

很多人关注这样的问题：怎样才能遇到一个对的人？这个问题之所以这么受关注，是因为在这个急剧变化，同时充满了不确定性的生活当中，越来越多的人感到迷茫、焦虑和没有安全感。

因此，在越是重要的问题上，我们越想要一个简单而明确的答案。比如，我们都希望存在一个对的人，只要找到这个人，感情中的很多问题就不再成为问题，以后的生活也会变的幸福很多。

那么通常情况下，我们会把什么样的人当成是对的人呢？

上天注定的缘分

无论是谁，如果和对方的相遇能带给自己一种上天注定的感觉，那么那个人更容易被认为是对的人。

但在心理学上，这种情况被称为“命运的一致现象”，意思是说：人们的心理有一种倾向，如果在众多的可能性当中发现某些一致之处的话，就会不由自主的认为这是命运的安排，是命中注定的。比如：“全世界有那么多城镇，城镇有那么多酒吧，她就走进我这一家。”

但如果我们并不是当事人的话，可能更容易发现，这些只不过是概率的问题。只是因为我们对命中注定的强烈愿望，使得我们更容易将它理解为“特别的事情”，将那个人认定为对的人。

有强烈爱的感觉的人

“我们在一起的时候总是吵架，互相折磨，可是我真的好爱他，怎么办？”这是感情当中困惑很多人的一件事情，明明情感上确定对方就是那个对的人，但是相处的过程又让自己的这种确定变的动摇。

心理学家依兰·哈特菲尔认为人有两种爱情，一种是“激情之爱”，另一种是“共情之爱”。

激情之爱指的是一种强烈的情感、包括强烈的性吸引和行为上的热情。当这些感情得到积极回应的时候，人们会觉得特别地快乐和满足；而没有得到回应时，会让我们感到悲伤、失落和痛苦。

而共情之爱指的是一种互相尊重、依恋、信任和喜爱的感情，通常建立在一种互相理解、互相尊重的基础之上。

理想的情况下，爱情会从激情之爱过渡到共情之爱，进入到平平淡淡才是真的状态，因为这样的情感更持久。但是实际上，很多人要么拒绝这种转变，接受不了感情浓度的下降，一旦对方的关心不如原来的热烈，就认为是不爱了；要么没有能力实现这种转变，都只想做真实的自己，不愿意相互妥协和包容，从而缺乏维护持久感情的能力。

就像心理学家弗洛姆所说，人们并不了解“坠入情网”与“持久的爱”之间的区别。如果我们不了解激情之爱的短暂，也没能学习持续去爱的能力，那么我们对爱的感觉越强烈，可能感受到的困惑也越多。

所以，虽然我们都希望找到那个对的人，但其实，这个“对”更多是建立在吸引力的基础上，而非真实和持久的心理匹配。如果我们能及早的意识到这一点，就可能更容易从一段不适合的感情中挣脱出来，或者让自己的感情更容易的过渡到持久的轨道上来。

那么，到底存不存在一个真正对的人呢？

或许是存在的，这样的可能性在很大程度上也是真实的，但问题是，真正能评判这个对与错的人，并不是刚处在感情中的我们，也不是现在的我们，而是未来几十年后，到了需要回顾自己一生时的我们。因此，找一个人对的人，我们可以继续对这个问题充满兴趣，但是也要明白，这个问题真的很难界定。

而且，对我们来说，要想拥有一份理想的感情，应该意识到这样一种情况：亲密关系是一种不断变化的互动过程，就像河流一样，随着年龄的增长、环境的变化、内心的成长，我们对很多事情的看法都会改变，包括对爱人的认识也会发生变化。原来觉得合适的两个人，可能后来会发现并不合适；原来觉得不合适的人，可能后来会觉得正是自己要找的那个人。

因此，虽然开始就找一个错的人注定是悲剧，但这并不能证明，一开始找到一个对的人就注定是喜剧。在进入到共情之爱的阶段后，更重要的是学会经营感情，在关系中成长。

比如在感情出现问题的时候，不要急于抱怨和指责对方，而是学会对自己的问题自我负责。当你开始纠结于ta不像原来那样对自己关心，或者发现ta身上也有这样那样问题时候，我们要提醒自己看问题的角度是否合适。比如我的要求是否合理？为什么我最近总是不耐烦？我可以主动做些什么来改善这种情况？'

所以，什么样的人才是对的呢？或许那个人本身的品质如何很重要，但我们自己能否在生活中把关系处理的对也同样重要。