婴幼儿贫血的危害及改善方法？
大家好，我是苗苗妈妈，非常谢谢这次能在tony团队分享今天的课程。我今天分享的内容是婴幼儿贫血的危害以及改善方法，贫血有很多原因，有的是遗传因素如地中海贫血，今天我主要分享的是因为缺铁而引起的贫血。
婴幼儿贫血这个问题是每个家长需要重视的问题，因为婴幼儿贫血严重的话危害非常大，并且是属于不可逆转的。也就是说就算后来补上来了，但是之前因为贫血造成的伤害并不能被弥补。
我们来看看贫血的危害有哪些？会让宝宝食欲减退，消化不良，免疫力低下，活动量减少，生长发育迟缓。特别是婴儿期，长期缺铁不去纠正，会造成神经系统不可逆的损害，导致宝宝记忆力和认知功能减退，智力低下。
而据《中国0～6岁儿童营养发展报告》，6～24月龄儿童贫血病率最高，差不多每3个孩子中就有一个贫血。
0～6个月的宝宝每日需要0.3mg铁，6～12个月每日需要10mg铁，这种宝宝对铁的需求是激增的，所以在4～6个月阶段，宝宝比较容易发生缺铁性贫血。
怎么判断宝宝是否贫血，可以看看宝宝的嘴唇是否颜色淡，脸色发黄发白，指甲床发白，睡眠食欲差等。不过这些也有可能家长不好自行判断，最好的方法还是找血液科的医生做血常规检查，明确是否贫血。
拿到血常规报告，我们可以看四个指标血红蛋白小于110g/L，平均红细胞体积小于80fl，平均红细胞血红蛋白小于26pg，红细胞血红蛋白液浓度小于310g/L。如果这四个指标都低于正常值，那么说明宝宝存在小细胞低色素的情况。不过其他类型的贫血也会造成这种情况。我们再给宝宝测一下血清铁蛋白是不是小于14ug/L.把多项检查结合起来，才能判断宝宝是否贫血。
现在我们先了解一下如何预防婴儿期缺铁性贫血。
1：尽量母乳喂养。至少6个月，最好延至12个月。母乳中铁的吸收率是奶粉中的5倍，妈妈们在孕后期以及哺乳期都要多吃富含铁的食物，发现自己贫血要及时就医治疗，不然会直接影响宝宝对铁的摄入。绝大多数健康的足月宝宝在体内储存了足量的铁，可以一直用到宝宝4～6个月。
2：添加辅食时及时添加含铁丰富的辅食，比如加强化铁的米粉，肉泥，动物肝脏泥，动物血泥等食物。而我们平时所说的菠菜，蛋黄，红枣甚至时红糖都并不是好的补铁食物。
如果发现宝宝以及有缺铁性贫血了，那么除了食补，也要口服铁剂治疗。我们要在医生的指导下，根据宝宝的缺铁程度以及体重计算出补铁的剂量。
口服铁剂治疗需要注意什么？
1：铁剂对宝宝胃肠道有一定的刺激性，所以最好安排在两餐之间服用。
2：口服铁剂的同时可以吃富含维C的蔬果促进铁剂吸收。
3：口服铁剂期间，宝宝大便以及牙齿可能会发黑，这都是正常现象。可以在宝宝吃完铁剂后喂点水，清洁一下宝宝的牙齿。
4：当缺铁性贫血症状改善后，不要马上停药，仍然需要继续服用铁剂2个月左右。
好了，今天的分享就到这了。大概从贫血的危害，中国贫血状况，判断标准，预防以及改善这5个方面来了解缺铁性贫血。我们一定要科学喂养，不要迷信不能过早吃肉等以前的老经验。饮食均衡合理，如果发现以及发生了贫血，一定要遵循医嘱服用铁剂。祝宝宝健康快乐成长。7
