01
张小花是某知名互联网公司的一枚社区运营官。入职三年来，张小花从最初一个职场小白一路成长成现在可独挡一面的职场达人（老油条）。
张小花所在的公司地处城市CBD，公司办公环境优雅，上班实行弹性工作制，有休闲下午茶。办公室的同事也是年轻人居多，都能玩到一块去，比如周末组织一起拉个二胡、弹个棉花什么的也是完全不愁找不到小伙伴。（据说拉二胡、弹棉花已经成了现在90后小年轻最流行的放松方式）
优雅的办公环境，和谐的同事关系，加上行内极具竞争力的薪水，应该说张小花这份工作还是不错的。但是，最近张小花遇到点问题，这问题就是办公氛围太他妈轻松了。
张小花的日常通常是这样的：
早上睡到九点，刷牙洗簌半小时，打个车到公司。
和邻座同事翠花吹会水，十点开始工作。
十二点到饭点，吃饭,午休半小时。
起来刷朋友圈，吹水醒醒脑，一点半开工。
三点下午茶，边吃下午茶边吹水半小时.
一转眼到六点，然后发现这一天净在吹水，手上还一大堆活没干。
留下加班，深夜十一、二点打个车回去，刷刷微博，朋友圈，凌晨一点，睡觉。
咋一看，挺忙的，常常加班到半夜，但真正有效的工作时间可能一半都不到。
万幸的是，张小花没有沉溺于这种安逸的生活，她意识到了这个问题。张小花想要做出改变，她想要提升自己的工作效率，让自己变得更加高效。
02
于是，她逛知乎，进社群，参加各路大咖的线上、线下分享课，寻找让自己变得高效的答案。
钱花了不少，但张小花觉得这些钱花再多也值得。就像许多鸡汤文里写的那样，20 几岁的年纪，不要在该花钱投资自己的年纪省钱，投资自己就是最好的增值。张小花甚至隐约有种自豪感：我花这么多钱为了提升自己，看，我多努力。
在经过一段时间学习之后，张小花还是有不少收获。
大咖说，你之所以这么低效，是因为你的注意力不能聚焦。番茄工作法的优点正是将时间分段，让你聚焦于每一个细分的时间段，从而避免长时间聚焦而导致精力涣散。
张小花细想了下，为啥自己工作效率提不起来，可不就是不够专注，注意力不够集中，一天到晚和翠花吹牛逼吗？
大神不愧是大神，一针见血，难怪分享课收费还这么多人听，这钱活该被你赚啊。
张小花二话不说，马上下了一堆番茄钟app。有种树的，有种番茄的，还有种花的，各种小清新，各种文艺范。
结果种树树死，种番茄番茄烂，种花花枯萎，工作效率非但没有提高，反而因为这些挨屁屁的存在，时不时的想要看下到没到时间而分散精力。
麻蛋，为毛到了我这里就不管用了呢，张小花很郁闷。
03
就在张小花感到一片迷茫的时候，另一位大咖适时出现。
这个大咖说了，你们这群娃娃，之所以这么低效，是自控力不足啊。没有自控力，挨屁屁下再多，有毛用啊？来，参加我们的打卡群，和一群上进的人做朋友，每天早起打卡，列出每天最想做的三件事，互相监督，一起进步。
哎妈呀，光听介绍就让人心潮澎湃，热血沸腾。张小花有种找到组织的感觉，遂入坑……不……是入群。
入群第一天，张小花破天荒六点半就起来了。起床第一件事就是到群里打卡，然后把这一天想要完成的3件事贴出来，接受大家监督。
这一天，张小花像似变了个人，干起活来跟打了鸡血一样，番茄钟用起来也管用了，一上午捡了好几个番茄。
坐张小花隔壁，全公司公认最靓的翠花像看怪物一样看张小花说：“你是不是失恋了？”
“去你的，我失哪门子恋，我跟谁失恋？”张小花白了她一眼。问一个单身汪是不是失恋了，这就是典型的不会说话的人。
“那今天看你不怎么说话，”翠花一脸疑惑，忽然又像哥伦布发现新大陆一样，神秘兮兮地凑到张小花耳边，“难道今天姨妈来了？”
“去去去，死一边去，懒得理你。”张小花一把将翠花推开，接着写活动方案。
“贱人”
就这样，一天，两天，三天……不知不觉张小花已经坚持了一个星期。
张小花作为一个入职三年的小年轻，她并没有因为进一家好公司就因此安于现状，她清醒的认识到自己的不足，时刻保持危机感。可以说，这个小年轻比绝大多数同龄人都成熟。
但归根结底，她始终是年轻人，再成熟也只是相对的，驾不住有颗往外浪的心。尤其是，当你有个看起来合理的理由时，比如，这个周末翠花失恋了。
“真失恋了？”
“少废话，限你十分钟赶紧滚出来。”这个时候，翠花才明白，原来一星期前那句“你是不是失恋了”是对自己说的。所谓，世间好男儿那么多，结果你却偏偏找了个渣男。
关于翠花失恋这件事，张小花是这样认为的，这事搁翠花身上肯定不能算好事。但考虑到翠花经常失恋这个事实，这失恋也不算太坏，起码增强了翠花的抗击打能力。但对于张小花来说，这是件好事，这意味她又可以免费蹭吃蹭喝蹭玩了。
坐过山车，吃大餐，买买买，KTV，还是那个套路，还是那个熟悉的味道。对于翠花失恋后的疗伤程序，张小花已经倒背如流。过山车张小花不敢坐，她就在下面等翠花。张小花无法理解喜欢坐过山车需求刺激的女生，也许上辈子她们都是抠脚大汉投错胎了。
疯完之后，一切归于平静。
当张小花醒来，已是周日中午十一点，她想起来，昨日三件事未完成，今日也未打卡。
张小花现在有点懵，这种感觉像去饭店吃饭，也像小时候放暑假。吃饭时你点了一桌好菜，吃饱喝足，老板要你结账，你一摸口袋，懵了——没带钱；上小学的你，暑假玩了两个月，开学报道的时候，懵了——暑假作业没做。
深刻的检讨是必须的，头像换成猪是必须的，发红包也是必须的，一番批斗惩罚之后，打卡群的小伙伴一致决定，张小花留群察看，观察期一个月。
观察期一个月是什么意思呢？这意思就是说，在这一个月内，你只要稍稍努把力，再缺勤一次，群主就会立马把你踢出群，然后你就完全脱离苦海，不需要每天起的比鸡还早了。
三天后，张小花再次缺勤……
04
写到这里，有人可能要说，春哥，你特么啰啰嗦嗦写了一大堆，不就是想说番茄钟不管用。
这个真是冤枉我了。
事实上，我也曾经为自己的低效而苦恼。这种低效不仅体现在工作，更体现在生活中：两个月看不完一本书，吉他学了半年依然只会弹两只老虎，口语学了多年，能脱口而出的却只有fuck。
当这种低效全面覆盖我的人生，我开始感到不安。这种不安皆来自时光大片大片流逝，而我在那大片时光中什么也没做，只是傻傻地站在那愣神，发呆。
番茄钟是我最早接触的时间管理工具，之后相继接触不同的时间管理方法，诸如吞青蛙，GTD之类。
文中那个张小花其实是我同事，张小花遇到的问题我也曾遇到过，或许你也有过，但这并不能就此证明番茄工作法没用。
克劳塞维茨在《战争论》里曾经说过，决定战争胜负的不是先进的武器，是人。
同样，无论是番茄钟、吞青蛙、GTD它们只是我们在时间管理过程使用的工具，你是否能管理好自己的时间，是否能成为效率达人，并不取决于这些工具，取决于你自己。
当然，或许外部施压可以在某段时间内让你成功，但最终你还是要失败。这就像压力锅持续加压最终还是找到排气阀泄气是一个道理。所以，我们常常会看到那些打卡群，刚开始都是信誓旦旦，信心满满，到最后坚持下来的却寥寥无几。
究其原因，拖延症和精力难以聚焦是时间管理天然公敌。而番茄钟可以管理的只能是时间，它管不了你的拖延症，更管不住你那颗浪荡的心。
因此，如何做好时间管理，最关键的不是工具、方法，最关键的还是你自己。你需要找到你的内动力，这种内动力可能源自一次挫折，也可能源自一次陌生的感动，抑或者源自一次绝望的恋情。每个人的内动力来源不一样，但一定存在于某个角落。
我的内动力找到了，愿你也能找到。
我是张凉春，睡觉工程研究院，首席睡觉工程师。
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