今天生理期第一天，不痛，但是有些疲惫。前几天练一字马带来的好处，髋关节慢慢打开了一些，柔韧性增加，之前钢板一样的腿能压下去一点点了。这次来月经，发现好像不适没有那么强了，抱着热水杯睡了一觉，浑身就舒坦了，也算是运动带来的一点好处。
昨晚和朋友见面，聊到体检查出来的幽门螺杆菌，正好朋友之前也有过，我就问了她的经验。朋友说还是要去看医生，胃病不能拖，要不然就像她一样变成慢性胃炎。今天去看了医生，问了一通症状后，说我是脾胃失调，也有一些慢性胃炎，开了一些药。看着一大袋药，心里很不是滋味，决心一定要好好呵护我的胃，不喝冷饮，少吃辣的，少吃夜宵。之前因为心情不好，或是同事之间人情往来，喝了很多奶茶，可能身体也因此受损，接下来还是要戒掉！
晚上朋友约着一起美甲，一起吃饭。吃完出来走了一段路到地铁站。地铁站有点远，但是两人慢慢走着，聊聊天，一路上也有点微风吹拂，慢慢也走到了。想到在这个陌生的城市有朋友相伴，可以约着一起吃，一起玩，可以慢慢散步，就觉得很幸福。
每天的书写，我都会想想一天发生的事情。很多时候其实没有什么重大事件，都是小小的事情，但是借着每天的记录，再回忆一遍，又觉得很幸福，这便是小确幸，知足常乐呀！
