有种生活天天忙碌，你让他旅行、读书、运动他都会回答你没有时间，后面跟了一大段理由：工作忙、家庭忙、带孩子忙，反正是做什么事情都有时间，就唯独让自己心灵或者身体净化就没有时间。到底是什么需要让你真正花时间去经营？
时间该花在身体上
忘记了在哪看到一句话：你每天锻炼1个小时，一周5天，一年52周，需要260个小时也就是10.8天。一年你有365天，难道真正连10.8天的时间都没有吗？难道你除了睡觉、吃饭其他的时间都在工作吗？所以，我觉得说没有时间的大大部分是在搪塞自己，在搪塞别人，不愿意自己动起来，自身的惰性因子主导了自己。
获取有人该反驳说，我天天工作12小时左右，是真正的没时间，不，这时的你更应该去锻炼。你工作是为了什么？自己的兴趣，可观的薪水还是有家庭升职跳槽的压力。不管是哪一种，你如果想到40岁左右的时候，天天疾病缠身，那时的你就会知道，年轻时候的努力只是在透支自己的身体来换取自以为的工作饱和。
这些鸡汤道理大家都明白，为什么还在自欺欺人？身体是你革命的本钱，你想要做的事情，世界的美好不仅仅是你年轻时的这一、二十年。而是往后的时间你的生活都应该是不悔的。
时间应该花在净化心灵上
前段时间，每天早上起来我都不知道昨天我干了什么。仿佛是湖面上扔进了一块石头，当涟漪静止，我在这个世界上没有留下一丝痕迹。更重要的是我的生命里少了一天，这一天我并没有任何感受，喜怒哀乐 我全忘记了。我觉得我不能这样，最起码不能忘记，所以我选择写下来，最起码把当时做的和感受记下来，等下一年或者10年以后我知道前面的时间，我存在过。
每天重复繁重的工作，新技能的学习沉淀，你需要将自己的知识栈与时俱进，每天每天...... 但是有时候你会发现，我的生活只有无休止的挣钱-花钱吗，我不是说不应该如此，而是我们所以人都在重复这个过程。但是在这个过程中，应该还有点什么。
你需要让自己的心静下来，每天至少花半个小时的时间让自己静下来，可以碎片化。午休前，晚饭后，你停止任何思考，任何繁杂的事情都放下。我推荐看书，随便什么类型的，只要你感兴趣，你就拿起来看半小时。如果有输出的习惯，最好将自己的想法写下来，一句话、一片鸡汤、一段简文。
最后
多关注一些正能量的人，多能让你有感触，有想动起来想法的人。然后想做就去做，一开始你也许会达不到自己想要的，只要你坚持。一天、一年之后你的变化肯定会让你惊讶！
讨厌的不是鸡汤软文，讨厌的是，你自己明明知道这样会让你自己变成你自己喜欢的样子，却动不起来的自己！
加油，动起来！做自己想做的事情，想想自己的心愿是什么！想想之前的一年、五年是怎么过的，你想接下来还那样的生活吗？
