美食的味道是有记忆的。
每次回家，妈妈都会在电话里问我想吃些什么。
每次我都能像点菜一样说出一箩筐的菜名。有时候也会不想妈妈太麻烦，提议随便烧几个菜就好了。
妈妈总会说：“你难得回来一趟，总要烧点你喜欢的菜，让你感受一下家的味道！”
还别说，在外独自一人学习、工作，唯一萦绕心头的便是妈妈烧的菜。
因为会做饭，妈妈的人缘一直都很好。过年过节如果是招待亲戚，一定是妈妈掌厨，好吃还好看。每次亲戚们都能吃的满面笑容。
不是要多么精致、多么豪华的大餐才是正确的待人之道。美味的美食里才更品出满满的诚意和满满的爱。
家的味道就是，有家人回来了，厨房里会散发出，幽幽的饭菜香味。
——沈小怡
独自在外工作后，好好吃饭成了一个问题。
好好吃饭，才能好好的工作。
韩寒说，上帝给人一张嘴巴就是用来吃饭。连饭都吃不好，还能做好什么事？
认真对待每一餐，好好吃饭，过好当下的生活。
上一周，有幸得到了一本好书。小怡姐的《好好吃饭，好好爱》。拿到这本的第一感觉就是很重，很有分量。
全书共8个章节，59篇短文。每一篇短文就是一道关于美食，加上精美的图片，有食材配料，有烹饪方法。
最赞的就属美食故事的标题了，每一个标题都透着烟火气，仿佛面前浮现了一个又一个透着烟火气息的人家。
她的每一道菜里都有一个故事。有的是自己的经历，有的这道菜的典故，有的是当下听到的关于这道菜一些感人的事迹。
共读会上，我们一伙因美食而相聚的人在群里交流。不是什么正式的授课流程，大家像一群美食爱好在群里去分享自己与这道菜的故事。
往往感动我们的，不是这道菜的美味。而是隐藏在菜后面感人的故事。
林清玄说：柔软的心最有力量，生活的情味需要我们自己去体会。在这份悠然心境里憩息，走遍万水千山，尝遍人间美味，心依然温暖。
都说陪伴是最长情的告白，和她好好吃饭是最朴实无华的陪伴。我觉得，爱，就是想和你一起，吃多好多顿饭。
“浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。”
一本好书，不仅让我看到了如何去美食，更是让人体会到好好吃饭是对自己的负责。
不管你是一个人也好，两个人也罢。请认认真真的对待自己的每一顿饭。厨房是个温暖的地方，小怡的美食里藏着人间的烟火味。
一个人，你可以好好享受，美食的陪伴；两个人，可以一日三餐，一年四季，美食为伴。
我们用最平凡的食材，做出最好的美食，去抚慰不开心的灵魂。愿将生活的锋芒熬成最温柔的浓汤。
愿我们都能厨房有烟火，饭桌有美食，身旁有好友，客厅有欢笑，卧室有拥抱。
好好吃饭，好好爱自己。
