我觉得最难受的东西莫过于自我内耗了，但是你想要挣扎摆脱却无可奈何。每个人的不同人生阶段里都伴随着内耗。

我常常在想是不是只要自己不在意就能避免内耗的影响，结果是很难。清晨一睁眼，看到睡醒的时间就开始内耗，别人是不是比我早起，他们肯定都做好了很多事情，而我在床上呼呼大睡，浪费时光。

自己为自己树立起了假想敌，抱怨着自己没能起来的同时却也陷入没找到要做的事的迷茫。

满脸迷茫的打开朋友圈，然后更受刺激的离开。看着熟悉的陌生的朋友都毫不吝啬的晒着自己充实热烈的每一天，再反观躺在床上的自己，备受打击，灰溜溜的离开这个伤心之地。

起床后还是一脑子的茫然，想去做有意义的事情，但是生活中还有一地鸡毛等着去处理，梦想与现实很难兼顾啊...

自己胡乱的做一通事情，才觉得空虚的内心得到一点填充。但又想到自己做的事情质量不高，食之无味。又开始乱七八糟的找“有意义”的事情做，就不断的陷入内耗之中。

在一通没目标的挣扎后，我明白了。

做什么事情做与不做，有没有意义都是自己说了算的，不能被外在所影响，适合别人的不一定适合你，别让自己处于一种被动的状态，说到底是自己核心稳定的力量不够。你今早睡了懒觉是因为昨天比较累熬夜工作学习了，看到其他人的光鲜也不过是他想让你看到的。

所以专注自己，持续沉淀，我做即有用。