教双杠还是蛮害怕的，虽然学了四年，对保护和帮助别人还是有点畏惧，生怕孩子掉下来，或者扭伤，所以在教学过程中我不停提示学生顶肩，绷脚，上午三节课上下来，还是有很多问题。
今天练了两个动作，跳上成分腿坐和分腿坐前进。学生出现了很多问题，比方说上不去的，不会举腿，臂力太小，上去后腿随意一搭，不能做到直膝绷脚尖，通过击打和语言提示学生基本能够完成，分腿坐前进无法做到收大腿的，提醒绷直腿，夹收大腿，前进过程中无法顺利举腿前移的，帮助提拉前送。
1，告诉学生不要害怕，情感上给予鼓励
2，做好保护与帮助，人身安全上给予保障
3，抓住重点，让学生学起来轻松。
跳上成分腿坐，手心发力，直膝举腿，绷脚尖。
分腿坐前进，直臂顶肩，直膝绷脚尖，充分挺髋，快速收腿，并腿后快速收腿前举。
