2018-04-11

我愿意全然的临在，在感到放松的时候，不丢失自己，只和自己的感受在一起，体会临在中自己真正想要什么！

我是谁！

我眼见的，耳听的，触摸的，临在中的遇见！感受我是爱的，内外，同在！

声音内外相连

风声划过空气的声音；

鸟儿飞动起来翅膀震动的声音，

树叶飘落的声音，

汽笛声，人声，

只显示我在当下，

和这一切在一起！

我和这一切在一起

我在此刻！

爱升起，愉悦满怀！

我本具足！

我只为自己在这里！

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2018-04-11

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