今天是满满运动量的一天。

全身运动的感觉就像自己肩膀手臂肚子大腿小腿全瘦了哈哈哈哈哈哈！

汗流浃背，加上闷热无比的天气，让我整个人不得不在汗水中体会运动后的疲惫。

但是运动多好呀，坚持运动不仅瘦身，还可以显得更为年轻，最重要的是保持身体的健康和活力，精神得到升华。

如果有小伙伴想要一起运动一起打卡的欢迎找我吖！让我们一起瘦瘦瘦！