今天，又有一个孩子来找我。她是我之前帮助过的一个孩子小花（化名）介绍过来的，我暂时称呼她小丽。
小丽一见到我就眼泪汪汪的。我们进了咨询室，然后让她坐在沙发上。我对她讲：“你能来找老师，说明你是个遇事能积极想办法的孩子。老师看到你眼里含着泪，你很难过是吗？”
小丽点了点头。她说她觉得活得好累好累，已经是抑郁症了。
我微笑了一下，说：“你不能随便说自己是抑郁症，抑郁症是要经过医学鉴定才能得出结论的。”小丽说，她看过医生了，诊断书上说她是“重度抑郁加中度焦虑”。
我沉默了一会儿，故作轻松地说：“哦，没看出来呢，给我的感觉你不过是像很多同学一样，遇到一些麻烦事儿而已。”
她说，“老师，你不知道，我活得太累了！感觉很压抑！”
“那你能告诉老师，是什么让你感到压抑、感到累吗？”
我担心她对谈话有隐瞒或者有顾虑，又补充到：“你放心，我们的谈话属于你我之间的秘密，不会有第三个人知道的。有什么心里话，有什么委屈，你尽管讲出来，看看老师能不能帮到你。”
她或许感受到了我的接纳和诚恳，一边抽泣，一边向我倾诉了压在她心头的“山石”。
她说她一岁多的时候，父母就离婚了。十岁前，她一直跟随母亲在姥姥姥爷家生活，她没有见过亲生父亲。十岁时，她跟随母亲来到现在这个家。
“她就不该嫁到这里！”小丽说，“当时我就不同意，但是说服不了妈妈！”过来之后，继父对她不好，奶奶（继奶奶）对她也不好，就在上个周日她还被奶奶无情地赶出家门！
在学校，被各种情绪包裹着的小丽无心学习，成绩很差，同学老师都瞧不起她，经常议论她，嘲讽她，还说特别难听的话，她怎么讲给别人听，别人都不信！在班级里她没有朋友，感觉好孤独！太累了！
我说：“同学们说特别难听得话，好像让你很难受。你能说说是什么话让你这么难受吗？”
听我这么一问，她哭泣的更厉害了，发出“呜呜”的声音。她说“他们说我和男同学上过床！我根本没有！”她哭得过于激烈，咳嗽起来！
我拉起她的手，把她搂在怀里，对她说：“孩子，想哭就哭吧，老师知道你受了太多的委屈！”
我拥抱了她大约有三四分钟，她渐渐恢复了平静。我感到肩头热热的，是小丽的泪水打透了我的羽绒服。
倾吐了积压在心底很久的心里话，小丽看起来轻松了很多。我给她讲了两个故事，又教给了她几种调节情绪的方法，我看到她的眼睛里有了亮光。
我知道咨询起到了效果，时间也差不多了。我们的谈话就此结束。真心希望小丽能够走出抑郁，一点点变得强大起来！加油，小丽！
