5R法，配合着位置感知基本可以适当用起来，有待熟练掌握。重点需要调整的是：感官的敏锐、行为的灵活、自己与他人的亲和力的建立。通过蒙上眼睛后感知身边的事物来做出判断，和他人的关系或者处理一些焦虑事物，要开始追究到底我在焦虑什么、到底想要什么、到底如何落地，然后得意改善。
今天当听到员工们谈起昨天领取物品的事，感受到她们始终处于受害者模式，当听到她们降到面对强势的对手，根本不去想她为什么会这样做，只是把自己当成受害者，我的内心升起了情绪：他们在看不起我吗？他们会觉得贺贺更合适吗？你们怎么总是这样理解呢？完全把对方霸道的投射接受了，然后在我面前表现出很受伤，觉得我没有做到保护你们，这就是自己的不对了。面对没有觉知的他们我无法解释，又很郁闷。跳出来看看自己为什么又会掉到情绪里，还是对抗，不接受。好吧，接受她们的无知，通过位置感知后，他们即使对我有意见也只是针对我的这个岗位的不满，对我本人还是比较尊重的认可的，我可以听过对他们的付出做出调整，做好自己可以做的的最好就解决了所有问题。至于她们的受害者模式，还需要我的沟通。对的，现在最最需要提升的就是和她们的沟通交流，切合实际来帮助到每个人。也许就是这点欠缺是我需要及时改进的。
跳出事件看事件，从更高的层次来理解分析，落地，行动。
第104天，关于 理解层次 带给我们的还有很多很多，请大家自修。修炼到今天我们只是将关注点聚焦在"信念系统＂上，还有执行师的第一个阶段的范畴内。对吗?那么，就让我们静静地回顾一下：重定焦点丶重定意义丶重定立场丶重整资源丶重编程序，成为你思想的高速公路了吗?感官的敏锐丶行为的灵活丶自己真正要什么丶自己与自己的亲和及与他人的亲和建立的怎样?总结一下这些天的收获，从明天开始又将进入下一个课题的修炼。
