一、每天三目标
1、早起5:30
2、情绪管理，不抱怨，不发火，积极主动学习✅
3、朗诵诗歌✅
4、读书1小时
5、健身1小时，早上或者在公司锻炼1小时✅
二、今日总结（Day18）:
名师训练营-青年人领导力，心得如下：
09班8组嘟嘟复盘day18
【新知】
1、领导力，不是培训成领导，而是领导自己开始，自我认识；自我风险承担、应付能力，是否与群体冒险做事情承担责任，将自身比较若的力加强；
2、承担风险能力；
3、决策力，在做事时，是否可以做正确的决策，让大家朝一个方向做；
4、要想培养领导力，要有远见，通过周围的人和事物，比别人做的事情做的远；
5、总结失败，如何从失败的地方东山再起，总结经验；
6、领导力要沟通能力很强，排第一，沟通能力学习终身的能力，学会沟通的工具，要用不同的沟通工具完成沟通能力，说话在点上；
7、新人他人的能力和自信能力，来自于对知识的学习，自我学习具备能力才能自信；
8、承受打击的能力，承受打击的人，一定是正面的人，不是悲观的一面，当一个特别坏的一天，问一下这是不是更坏的一天，那我考虑下明天可能是不是更坏的一天，拿你要为明天做准备，如果事情明天会更好，拿更不要为明天而郁闷，在自己的字典里不要说不可能，影响自己承受打击能力，负面情绪会蔓延，对自己对大家都没有好处
【改变旧知】听了老师的课程，认为自己具有领导力的能力还是差的太远，我对待每一件事都是已保守为准，所以在公司在和朋友相处之间都是老好人，以至于没有应对风险能力，以及决策力，由于现在工作的环境及工作上处理的事情都会对我导致不自信，所以依旧没有自信，导致抗压能力及郁闷，发现一系列都是循环，导致整体都不好
【行动】从今天学习课程中，我要在团体中勇于承担，做决策，不要怕被指责更不要觉得不好，要有自己的想法这样也是有所承担有所锻炼，其次，对待事情要从多维度思考，要有远虑，从而也会使得在工作中工作内容顺畅，自己的工作也会越来越顺利，自信会一点点建立起来，沟通更要敢于说话，思考，面对工作中、生活中的打击，从正面去思考，去解决，每天都是美好的一天，加油！
三、每日金句
生活本身就是一个巧克力，当你打开一颗就开启一个新的生活
❤❤小小改变❤❤
每天更爱自己
下蹲30下，提脸50下，面膜敷上
