这几天群内的小伙伴一直对快速阅读非常感兴趣，很想了解快速阅读是如何做的。
为什么有人可以在一天内读完一本书呢？还有的人在30分钟-1小时内快速读完一本书，这些人是怎么做到的？
其实，了解了快速阅读的本质和方法之后，你也可以做到。
作为一名喜爱阅读的读书人，我曾经参加了几个快速阅读的课程，学习了不同的快速阅读的方法。
不过让我印象最深刻，大脑情绪最容易接受的还是洋葱阅读法的快速阅读法。
通过达因老师的目标管理课，我们学到了，其实让自己愿意去行动的是要让自己的情绪脑愿意为理性脑服务，如果学到了一种让我们愿意去尝试的阅读方法，那么对接下来要读的书也会产生信心。
很多时候不是我们做不到，而是对自己将要做的事情没有信心。洋葱阅读的快速阅读法，是我最有信心进行阅读的一个工具，它提供了一个快速阅读的工具，今天我也会把这个工具分享给大家。
我将从三个方面跟大家分享一下如何用洋葱阅读法的快速阅读：
一、快速阅读的本质是什么？
二、怎样进行快速阅读？
三、快速阅读可能存在哪些问题？
一、快速阅读的本质是什么？
简单来说，快速阅读就是加快阅读的速度。
很多人对成倍速的阅读速度感到很痴迷，因为阅读速度加快，就可以看更多的书。看更多的书是为了什么呢？
为什么要看很多书，你想过这个问题吗？
因为书中自有黄金屋，书籍可以解决很多不懂的问题，可以指导我们的生活和学习，可以提升自己的修养，拓宽自己的眼界，甚至改变自己的认知。
说到这里的时候，答案应该就清晰了，通过阅读，来改变我们的认知和行动。
没有让你产生行动的知识都是别人的知识，如果你想通过阅读来提升自己，那就要多阅读，甄别对自己又触动的点，用来指导自己的行动。
快速阅读分为两种：一种是逐字逐句阅读，通过提高阅读速度将一本书从头读到尾。
我参加的第一个快速阅读的训练课程就是进行这种训练。通过提升专注力，用一些加快眼球扫描的方法，拓宽眼睛的视野（正常人的眼睛可以看到的范围有：视点，舒适区，余光区），这种快速阅读训练就是训练自己的余光区，让眼睛以类似拍照的形式将文字成片拍下来传到大脑，再直接复述出来。
这种方法就是很生硬地提升阅读速度，用另一种方式去阅读，它快的地方在于专注力，眼球扫描，复述这三部分，略去了文字在大脑里理解的这个过程，也是利用了大脑的神奇力量。当你复述的时候，你扫描过的那些文字会自然出现在你的脑海里，闭上眼睛，就能将自己看过的文字复述出来。
不过这些训练方法需要长期坚持进行，一旦不用，阅读速度就会往下掉，而且复述一本书大概需要2小时左右，我们的情绪脑会很直觉地觉得难，不由自主会去抵抗。
因此学完这种方法之后，没过多久我就把这种方法给弃用了，因为，这种方法是反常识性的，训练也是非常艰苦，我的大象不喜欢，骑象人也没有办法把它纠回来。
第二种快速阅读的方法，就是用8分钟时间先浏览一下目录和序言，提出自己读这本书想解决的问题，然后用剩下的22分钟把重点章节和重点概念挑出来，去理解其中的关键概念。
洋葱阅读法的快速阅读推荐的就是这种方法。
洋葱阅读法师彭小六老师经过多种阅读方法之后自己总结的快速阅读法。他有一门课程叫洋葱阅读法，专门介绍如何阅读。
今天重点介绍这种快速阅读的方法。同时结合九宫格跟大家讲述一下如何进行快速阅读，大家听了之后就可以回去自己尝试使用。
二、怎样进行快速阅读
在讲这种快速阅读方法之前，先来看看哪些书籍适合用这种方法。
很多人一听到快速阅读，就会说，为什么要学习快速阅读，我就喜欢拿一本书躺在床上慢慢看，打发一下时光，放松一下，那这种人当然可以不学习快速阅读，因为她阅读的目的是为了消遣，为了放松。
如果要将阅读分类，可以按照我们食物的属性分为美食阅读，甜点阅读，主食阅读。上面说的这种阅读是为了消遣放松，就是甜点阅读，我们读小说，幽默笑话之类，时尚杂志就是属于这种甜点阅读。
还有一类是美食阅读，这一类的书籍主要是精神上的阅读，比如《小王子》，《摆渡人》，满足我们精神上的需要，里面有些内容是值得我们去发散去体会的。
最后一种就是主食阅读，这种书的实用性比较强，能够满足我们的需求，解决我们的问题，比如《杜拉拉升职记》
今天讲的快速阅读就是适合这种主食阅读，因此，明确你的阅读目的很重要，根据不同的阅读目的选择不同的阅读方法。
快速阅读步骤：
1、提问：通过浏览封面、目录、序言，了解书籍的结构，对此书提出自己的问题。阅读此书想解决哪些问题呢？
因为我们大脑总是对感兴趣的东西会产生注意力，如果没有提问，一本书从头到尾读完了，也不知道重点在哪里，不知道自己想要了解哪些内容。
一旦我们在读书之前，对这本书提出自己的问题，那接下来的注意力就会围绕这些问题而去进行关注。
怎么进行提问呢？
这里给大家提供一个彭小六老师的提问三板斧：即是什么，为什么，怎么做？
当我阅读《父母改变，孩子改变》这本书的时候，我就按照这种方法来提问：父母工作的责任是什么？什么是最好的家庭教育？怎样用健康的方式培养正常人？
提出了这三个问题后，我会带着问题去书中找答案。
2、扫读
这个步骤需要的工具是荧光笔，或者便利贴，没有便利贴也行，用折页的方法来标记扫读过程中关注到的重点章节，段落，概念。
因为前面有了提问环节，扫读的时候，就会关注到我们提问的这些答案。我们关注什么，就会看到什么。
花10分钟的时间，从头到尾把书快速翻一遍，在翻的过程中标记我们看到的重点章节，段落，图表或者关键词，这时候就可以用到我们的工具了，荧光笔，或者便利贴，或者折页。
大脑总是会对标记的地方特别注意，如果我们用荧光笔把重点内容标记出来，下次阅读的时候，很容易就可以找到这些地方。
要注意的是，在扫读的时候，记住这个步骤只是为了找重点或者问题的答案，不要停下来做记忆阅读，继续往下进行标记。否则又会陷入惯常模式的慢速阅读。
在我最初练习这种方法的时候，看到问题的答案或者感兴趣的地方时，总是会不自觉停下来读，这样速度就自然慢了下来，等我阅读完基本上十几本书之后，才开始下意识地去意识到扫读环节就是做标记，找重点，等接下来精读。
3、切重点
这个步骤中，我们直接翻到之前做过标记的地方，进行阅读和记录。这里就可以用到九宫格了，将我们的重点章节概念列举出来。也可以用拍照的方式，把某一段讲得特别好的地方拍下来，存到印象笔记，在照片下面用自己的话总结这段内容是什么。
用这种方式来阅读，一本书的重点就非常容易理解和总结了。
同样，我用下面的九宫格来进行示范。
有的同学会说，那我九个格子写不满怎么办，没关系，只要能找到问题的答案就可以，也是从这本书中得到的收获。
那如果九个格子不够写怎么办呢？
这时候我们不要害怕这本书里的内容自己摘抄不完，找到对自己有用的点就好了。
如果觉得这本书忒别好，也可以用两张九宫格来分别进行填写。我读Angie的《学习力》这本书的时候，觉得她书中提到的一些关于职场女性的时间管理和下班后的学习方法忒别好，就专门用了另外一张九宫格来列举。
这样下来，整本书的精华就基本清晰了。
4、记笔记。
最简单的方法就是将我们扫读的重点填写到九宫格里面。然后列举自己的行动。
还有哪些问题要搞清楚？通过读这本书还想要读什么书籍，还可以做什么事情。把这些事情记录下来。
接下来介绍下九宫格如何使用。
首先，拿到一本书后，我们通过浏览封面封底，目录，序言的方式提出三个问题。将这三个问题填写到问题区。
扫读完毕后，找出书中的重点章节和段落。在切重点的时候将重点内容、图表、概念填入九个格子。
AHA部分：填写读此书中的金句，觉得很经典的句子。
TO DO部分：
读完此书后，接下来有什么行动。
值得注意的是，这里列出来的行动计划要具体，比如说读完《成为作家》这本书后，我的具体行动是：定下每周休息日，早上6:00-6:30分按时写作。而不是我要成为一个作家这种空泛的目标。
三、快速阅读中可能出现的问题
1、为了快而快
很多人为了快，一味地去模仿别人的速度。而忘记了自己读一本书的目标。
读这本书主要想解决什么问题，这是我们在读一本书之前应该要思考的问题。
想清楚了目标，然后按照步骤去练习，再去慢慢提升阅读速度。
一般来说，只要坚持练习阅读100天，就能做到每天快速阅读一本书。
2、穷人思维和完美主义
有些人第一次使用此方法时，总觉得九宫格不能装下自己想要装的概念。恨不得把书中所有的概念和知识全部摘录下来。
按照20/80法则，一本书中有用的观点占20%，其余的80%是对这些观点的补充，论证或者举例。我们只要记住了这些观点，就已经是对这本书最好的吸收了。
不要期待一次把一本书所有内容都摘记下来，能记录回答我们问题的答案或者概念就已经是完成了对这本书最好的阅读。
3、书籍太难，用快速阅读读不下去怎么办？
一般我们练习快速阅读的时候，可以选择简单一点的书籍，把步骤练好之后，阅读量上去了，对一些内容概念的理解度也会随之加深，这时候再去读难一点的书籍。
或者读不懂的时候，可以重新再读一遍。好书值得读2遍以上。
熟读百遍，其义自见。
如果还是读不懂，就选同类型的比较简单的书籍。
4、记不住怎么办？
记忆就是一个重复的过程，如果我们觉得读一本书记不住，那就去分享，去行动。最好的学习就是教会别人，也欢迎大家在群内多多分享。
总结一下，我们今天讲了快速阅读的本质，是带着问题去阅读，从书中去寻找问题的答案。还讲了洋葱阅读法的快速阅读的方法，预习提问，扫读标记，切重点，做笔记四个步骤。
最后阐述了一下快速阅读过程中可能会出现的问题。
想都是问题，做才是真理。如果真的想让自己掌握快速阅读，就要按照上面的步骤来认真练习，再提升阅读速度，最后才是阅读量的问题。
我现在给自己列下的目标是每周最少要读三本书，然后出三张九宫格，一年之内要读100本书。也许有人说读那么多书不去行动有什么用，那利用九宫格，每一张都有一个to do，有具体的行动计划，只要能坚持做到这些to do，谁能说读那么多书没用呢？
