欣赏
这一点是我最最最没有做到的。别说欣赏，我都没有全然的接纳。
对自己，一直都是说自己没做好。太会自我批评了，一直不满意自己的学业，自己的对象，自己的孩子，自己的能力，都不满意。总觉得自己比不上人家，喜欢拿自己跟别人比，尤其是非常优秀的人比。这么一比较就是自己再好也比不过，因为天外有天，比了这个还有那个。总也有比你好的。所以永远都在贬低自己，不肯定自己，不欣赏自己，没有自信。
对孩子，尤其是老大，从来都是不满，看到的都是不好，不是说他这不好就是说他那不行。总是看不惯他的行为习惯什么的。不会发现他的好处，优点。更不会欣赏他。就算他有进步，我也很吝啬的肯定他。
其实我自己就是要求太高，总是自命不凡，还眼高手低，对自己就算了，还说儿子。儿子就是像我，多少缺点都是我自己有的，看不惯他就是看不惯自己。
我要悦纳自己，悦纳儿子，从现在起努力做到不指责，不看坏处，多看苦处，好处写优点，多肯定。
