2017年11月16日周四
身修家和 美丽中国
李琼 种子践行日记 第 86 天
🔥服务众生：分享武志红老师的心理学文章给大家，分享樊登读书会的《身心合一的奇迹力量》。
🔥调伏身心：
🔥管好语言：常说赞美的话、鼓励的话、感谢的话。
🔥享受工作：在《英语流利说》上了51分钟的课程。上课讲世界的宗教，跟学生说到佛祖乞食的目的，然后问他们，如果有人批评、责难、甚至嘲笑自己时，可以怎么做呢？学生领悟很快，回答说，要感谢对方。然后，我们一起分析了为什么要感谢而不是怨恨。当自己做得对而遭遇对方的责难时，我们要感谢，因为我们从对方身上看到，自己以后要避免做的事；当自己做得不对而遭遇责难时，更要感谢，是对方让我们看到了自己的不足。所以，无论怎样，都要感谢。从学生专注看着我的眼神可以看出，他们听得非常认真。
为了明天及时交上参赛资料，修改文件直到晚上12点多，虽然累点，但很充实、很开心，躺在床上心里很踏实。
🔥自他交换：
🔥忆念空性：
🔥寂静冥想：
🔥依止胜利：依止上师，依止师父，依止正念。
🔥智慧感召：一位朋友过来找我聊，她说发现我改变很大，觉得我人都年轻了许多。我告诉她，我也觉得自己由内而外、打开了自己。并且跟她说了一些在艺博学到的东西，她很认同。她说，很难找到一个能深入聊的人，但她发现和我聊天很舒服。她读了许多书，写了很多文字，是一位才女，所以我很开心她这样说。我最欣赏她的一点就是，她几乎从不抱怨，我从她身上学到了这点。感谢她！
🔥化缘布施：法布施、颜布施、言布施。
🔥带组天使：
🔥义工践行：
🔥经典诵持：早晨，诵读《发愿文》。
🔥家庭功课：老公做了美味晚餐，我真诚地赞美。
🔥脱瘾而出：做到了早起，但还没做到早睡。
🔥日行三善：常常微笑；语言和善；学生不认真听课时，我不批评，只是用一句话表达我的感受，神奇的是，他们理解并支持了我，然后好好听课。
🔥感恩他人：感恩信任我的朋友；感恩艺博，感恩师父和艺博各位老师的引领！
