最近，可能是因为工作很忙很累，甚至说前所未有，占用了早中晚三个时间段，而且延续了差不多一两个月，所以，心中很是憋屈。或者说，以前清闲惯了，突然来一下子，很不适应，进而产生骂骂咧咧、胡思乱想的毛病。另一方面，也说了抗压能力差，心态不好。
读了很多书，看了很多名人的“苦难故事”，本以为自己遇到问题不说如鱼得水，但是相信自己也能看开看淡、一笑了之，或者说并不在意，可事实上，还是很难做到的。
我们可能会因为多上了一天班，在后休息了一天而在心里打鼓计较，然后看着排班表做对比，寻平衡，这就是计较。
其实，当我静下心里想想，还是心太小了，或者说心胸太狭隘了，根本无法做到自己顺意之时臆想的“平衡”和“不屑”，而是斤斤计较，思想在内耗，最重要的是，这根本改变不了什么，除了让自己难受。所以，很重要的几点我便悟出来了：
1.不要总是有受害者心理。少休息一天、多上一点班、多干一点活等等，就觉得别人欺负你，毕竟这不是常态，如果是常态，或者说别人真的想欺负你、拿捏你，直接和领导反应，即可。否则，你的受害者心理，或者真的是受害者，只会让自己更难受，你和别人一起欺负自己，这不能！
2.遇到问题，第一反应不是去抱怨和发牢骚，而是想着如何去解决。既然出现了问题，面对不公或者不明白之处，心理想着为什么是我或者为什么不是我的时候，不去想着如何去摆脱困境和直面问题、解决问题，不给自己的心情添堵，就足够了。不好的情绪不要产生，不要过度放大，其实什么事情都没有。
3.改变自己，是打心底的坚定，不是遇挫折时候才涌上来的鸡血。每当自己遇到不顺的时候，总想着这份工作我不干了，不想被这些人压榨了，不想在这里受气了……希望换一个赛道、辞职改变一种方式去谋出路，这种思维我觉得是典型的逃避型思维。要改变赛道、要换生活方式并非不可以，而是当你有了万全的准备之后，有了平替或者更佳的方案之后的理性转换，不是没长毛的翅膀总想着飞，这是不现实的，是幼稚可笑的。所以，要想改变，就嘲朝着既定的默默努力
