李氏武医——缓慢,觉知,紧贴,穿透,持久。启用,自用,频用

1、眼部问题①揉开光明穴(外踝尖上5寸)上下四周所有阳性反应点、反应物疙瘩结节,酸疼点②头躺平,不要枕头。哪边不舒服可以多做。眼眶4套手法,①迎香穴到额头中点来三遍。手指横揉,重力揉②慢,起步精明穴往外转点揉8下,慢推10秒,终点骨缝停压20秒以上,力度往外拉扯的。双拇指拉印堂穴两边的骨裂处然后10秒以上走到蝶囟:耳朵斜上方肌肉隆起处。眼眶上沿,下沿。一定是沿着骨缝推,手指头晃动去找,目的是要推在骨缝最凹陷处效果最好,把凹陷里的垃圾推走,速度要慢,力度要连续不断不减,从始至终保持有疼但耐受的感觉为准。开天门的时候点揉推都可以一定要把骨缝做开,气血才能进去眼底部。双拇指夹放印堂皮肤。太阳穴筋膜移位术(手掌感觉到患者皮下松动了就是有效果了)。双手托住枕骨颈椎牵引。寸劲转压颈肩。拉两下头发引气。

2、脚底痛:①趴着脚掌朝天,推地筋。拳头砸地筋让它更明显。②脚跟(脂肪垫)砸三下。③虎口抓着脚跟,推脚底脂肪垫,定住20秒,松开脂肪垫。(整理:转脚腕,前后拉筋)

3、崴脚治疗:通常丘墟穴周围撕裂伤。外踝周围揉是止痛不治病的。①外踝上3寸腓骨前沿的悬钟穴周围松开痛点,先打圈圈(有疼就行别太用力)36次②再在刚才打圈圈的痛点上下推(每秒2下推1分钟)③(阳陵泉穴周围)腓骨头周围找痛点敏感点,带轻微痛揉开,不能太痛。紧张又会拉紧的。找多一会,可能膝关节也有痛点。④再顺着腓骨上下推,让撕裂的韧带贴合⑤静躺不动3-5分钟,让骨头愈合(糖尿病人做手法时间长点,躺久一点)⑥复位。右脚例:右手抓内外踝骨下沿,左手抓脚指头上端,先轻揉摇转放松。再一个力度不增不减挺住往外拉住1分钟,观察脚背中心高位回去了就是复位成功了。有没回去的,两手拇指轻压住高凸点缓慢晃动30秒几秒也能复位④强点按非揉按三四趾逢穴位30秒,患者受不了的时候,松一点劲,10秒,继续加力点按30秒。(点穴正骨:痛则紧张,紧的松开,脱开的归位)做透针也可以:掌面穿透掌底

4、肩周炎:①无法前伸摸肩头:锁骨外头上下两个点,找痛点或敏感点揉到不敏感,揉转向外搓,无需太用力。松开了锁骨就下来了。肩胛骨外延找痛点②无法外展抬不起来:缝隙太小挤在一起了。往外使劲拉腋下夹住拉手臂,压着锁骨肩胛头往里推,一抬一压,拉开即好,不彻底就拉多几下③无法后伸:肩胛骨外沿,移位。④糖尿病的肩周炎治疗效果都差。自己做能调内脏效果好:鱼际穴同时治肺、大肠(拇指掌关节骨旁向掌心方向拨那条筋),合谷穴:大肠(紧贴骨缝向手腕方向拨筋、推,推开骨缝所有结节)。下都穴:腰疼/声哑(四五掌指骨缝全部推揉,有疙瘩的地方带着微痛揉软开就好了),后溪穴:肩胛后 。

5、便秘/腹泻/小便失常/子宫移位:腹结穴:降结肠容易堆积地方(躺平,髂前上棘内2指,上4指)。情志不畅会复发。①先做患者自身的左侧后右侧(左降右升)②点穴的时候有点疼的力度,打圈圈,拨,揉都可以。1分钟揉开。

6、膝关节:①髌骨下沿痛(胫骨和股骨错位):压住髌骨上沿(与股骨交接处),用寸劲下压,复位即可。髌骨上沿痛:压住髌骨下沿,用寸劲一探(颤劲),复位即可。垫小腿下面压股骨上面,垫股骨下面压胫骨上面,形成对抗力复位也可以。压完不痛就是压对了,更疼就反着压一遍。以上腿放平正,都是正压②髌骨内侧上下沿痛:A手法一,脚掌自然外翻,侧着,手法同上,向着床的方向正压。B轻手法二,筋膜移位术(有远期疗效:阴陵泉所在/痛经奇效/腰痛),腿外翻一点侧着,手掌最大面积贴着胫骨靠膝盖处表皮,不能用力抓骨头或肌肉,贴着皮就行,必须是皮动肉不动,慢用力压5秒,缓慢向上推10秒,皮肤推不动的时候,保持20秒,缓缓松开,手法往上拉也可以。全程力度必须均匀稳定无变化,能复位。C重手法三擀皮(把皮下颗粒全部揉开):胫骨近膝盖内侧三角形区域,擀皮,捏起,放下。问题越大越痛,痛但安全,皮肉之苦不伤筋骨好处多。腰疼也可治。③髌骨外侧痛。一般是近膝盖处腓骨头后移导致筋或肌肉紧缩造成。A、双手扣拉腓骨头上端下沿,定住30秒复位即可。侧卧位,一手扣拉腓骨头上端下沿,一手内推外踝关节,形成对侧用力定住30秒也行B、腓骨头上端外侧角形区域重手法先擀皮,皮肤发潮发热发湿垃圾排出就是有效果了。再加上轻手法筋膜移位术更好!C、股四头肌穴位,治一切膝盖病④腘窝痛:腘窝有青筋(废血可放)是重症。先找周围硬点,越痛问题越大,太痛先轻揉1-3分钟,没那么痛了,后面再加力,保持6-7分力揉。往下走,分拨承山穴(压着肌肉缝隙30秒不动,连续做几组,分开紧张的肌肉也行)。再做委中穴上面的承扶穴,内外侧横着拨穴位周围。肘转揉,肘拨也行。做到不疼为止。费点时间。

膝盖通用手法:①围绕髌骨四周,找阿是穴手指揉开,掌揉,肘揉,慢慢揉开硬结,保持微疼揉松揉开即可。②脚掌踩床,关节成90度,从腘窝往外用内力缓慢拉开筋骨,单手拉外侧,保持1分钟,缓慢松力,做3组。单手拉内侧再做3组。缓解一切膝关节不适。【一手放腘窝,一手压脚踝,杠杆原理也行】年纪大骨质疏松的人,一定要压在骨关节头上,别用蛮力。③以全腿一拿一松,一拿一松收工。④胫骨内侧外侧都可以用轻手法筋膜移位术和重手法擀皮。⑤髌骨下沿疼,压住上沿一个颤劲,减轻了就再来一次,严重了就是做反向了,要换下沿压一个颤劲(要提前跟客户说)。⑥一拿一捏整个腿脚部,掌心转一转髌骨,收尾

7、腹部(五脏六腑阴阳平衡全调):①四指压下去,从剑突一直往下左右拨动筋,到水分穴(脐上一寸),把硬筋拨2遍②四指压气海穴,缓慢下压,患者觉得有痛不太痛时,突然快速松开。后面气就不会往上顶了。压3把,引气下行③再拨筋2遍,不用再压气海穴了②“个”字形顺着肋骨的弧度,四指推对侧肋骨,遇到硬块推久点,先做人字(先左侧后右侧,先脾胃后肝胆),再做1字。打圈圈揉也行。把硬块做软做开就是成功③“介”字形拨筋,整个肚子分成三等分,四指头做两竖线,下头不要超过“天枢穴”(脐旁2寸),平肚脐即可。一边痛的时候可以换另一边试试④肚脐上方的脏做完了,到腑了。转、揉、拨肚脐,找肚脐左右上四周的硬块,揉松。最后压着肚脐转圈揉。凡是吃肉多的肚脐周围都有硬块,揉不松的,先停几天肉食揉开,吃肉做不好。⑤找肚脐横线以下方小腹四周整个盆腔髂骨耻骨里顶手的硬块,找出3个,然后先揉最大的硬块。最大的揉开了再找剩下的最大的做,小的也会松,小的松了会跑到大块去。有的需要揉几天才能揉开。慢慢揉,耐受为准。⑥做完,必须让客户先喝一杯热水。不能喝凉水,会肚子疼。1个小时后才能吃软食(粥面),不能吃硬食、油腻、烧烤、冰冷,辛辣酒等难消化的。做完发热或很饿(不能马上吃东西)都是好事。

8、整脊特效:①手法:打圈查体(硬软凹凸冷热),外推背阔肌,对推棘突松椎体,左右正脊,向内推,长压脊柱,点压查椎体,靠压正椎体,松夹脊上下推,掌压转棘突,空心掌压三线(督脉3遍两边1圈,到骶骨,寸劲颤压),拨阔肌清结节,横压,摇脊柱,整理,评估,拿肩颈,拉伸(大椎骶骨+斜线),收功(单手轻拍后背,手掌放在心区,收心)。②预备式:人要躺直,床要平。③打圈查体:轻手法两边同时觉知松紧度高低软硬等。筋膜层(营卫之气)移位术:正一遍反一遍,寸劲垂直下压颤一下。

8、整脊:肌肉是连在骨头上的,颈椎①棘突端向两侧来回拨开肌肉一指宽就行,三遍②棘突,打圈圈,来回3遍。③夹脊穴,左侧向左拨,右侧向右拨,做上天柱穴。④做枕骨下沿,1/3压在骨头上。⑤推松大椎到肩胛岗一条线。⑥推揉锁骨上沿下沿(手麻),要做到锁骨头。根据病情轻重时间承受力调整按摩时间和次数。趴卧位的时候斜着肩胛骨方向缓慢沉力外推开肩④收尾:拇指抵住后棘突四指抵住横突,捏拿。捏拿双肩。侧拉一下两边肩颈。拍打几下肩膀。整理一下。胸椎:①推三四节就要换边推,不然会做偏②打圈圈放松脊柱,然后上下推夹脊穴③掌根向外分推左右两侧夹脊穴,做多几次,推活为止。夹脊穴推软了问题都好。

三指滑摸:不在一条直线,间隙过大过小,温度有别,高低,凹凸,光滑度,软硬度,松紧度,敏感度(至少找出2组问题叠加来确诊)。①脊椎间隙狭窄:手指头压着棘突,弯腰,稍用点力顶住棘突,直腰。再弯腰,稍用点力顶住棘突,再直腰,来回6-7次,脊椎间隙变大了。②脊椎错位通常是1-2张纸那么厚的距离,不会非常明显的,也无需太大劲去做,晃着颤着就可以复位了。可以通过症状(疼痛僵硬冷热走不了路站不直腰)判断是否错位③先打圈圈放松脊柱,后做夹脊穴,把颈椎横突上的肌肉往外拨(左边往左拨,右边往右拨),拨一指宽即可不用太宽。做“工”字形,1字放松脊柱,左右两侧夹脊穴至少4个点(一来一回算一遍做两遍),平天柱穴,平一胸椎,肘揉/压整理,肘外推开肩胛骨,最后做锁骨上沿和下沿,要做到锁骨头。收功:拇指抵住棘突四指抵住横突拿捏,两侧都拿捏。牵拉肩颈。拍打④指头/手肘压住夹脊穴上下推,把深层的疙瘩推开,逐节逐节推(血压高就从上往下推,血压低就从下往上推)。夹脊穴要一次左边一次右边平衡地推,不可一边推完再推另一边,右边高的可以右边再到左边推,不可以左边推2次再右边2次这样推。同一个关节部位不要超过7-8下。上下帮忙全做了才能帮到病变部位。⑤做骶骨夹脊穴压在八髎穴上做的时候,左手握住右手腕支撑住,用右手肘做。有疼即可(上髎穴次髎穴:大小肠),掌揉也行⑥胸椎,先打圈圈放松三线,然后往外推阔筋膜,才做夹脊穴(压到6-7分疼上下推,每个点做3.4下),做完摸客户都说疼就隔天做一次,不痛就每天一次。受力的胖子用肘尖,不受力的放平肘。④腰椎越靠骶椎的地方肌肉越丰厚,痛侧往健侧推的时候需要推5-6次才能起效。凸起的就压下去,用内劲,要慢要沉要到位,患者说好点了再压一下,做个7-8分效果即可。腰椎平的或者有大坑都是异常,两边高低硬软。肝胆脾胃。骨头肌肉多的地方太紧张推不开,先压几下(复位)放松后再做。病情较长的内脏牵扯着脊椎的,用两拇指抵着棘突晃着颤着做一会,脊椎就复位了。肾虚腰胀:往脊柱方向做肌肉层的(非筋膜)移位术。⑤骶椎,推八髎穴上下一遍为一组做三组,再做骨外沿腧穴(三分之一压骨头三分之二压软组织)

9、白发转黑/头部鼻子眼睛颈椎:①点揉开风府穴1-2分钟②左、右指推风府穴两边和上部的大筋,朝着穴位外边推2-3分钟

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