很久以前我对自己的评价是：毫无优点可言，浑身上下都是缺点，可能没救了。被这些缺点包围着这个人也跟垃圾差不多。是很低的评价了吧。当我看到这些文字时，会毫无悬念对这个熟悉又陌生的人嗤之以鼻。现在，我更多的是好奇，好奇这是谁给予的评价，别人还是他自己？他又经历了什么？
这种低自尊的状态已经持续了好久了，也不知道什么时候开始的。但是，随着时间的推移，年龄的增大，对自己的评分是越降越低。似乎，在自己身上实在很难挖掘出来些许的闪光点。自私、撒谎，虚假，软弱，愚蠢，暴躁…… 虽然也有通过努力获得的成功，但这些所谓的成功好像也一直没能让我脱离这些糟糕的品质。
后来有一次看视频，刷到这样的一句话：身弱之人要多学习，多看书来提升自己。
⾝弱是什么意思？
通常来说，⼋字⾝弱之⼈各⽅⾯承受能⼒会偏弱⼀些，有的会体现为⾝体⽐较弱，容易有各种疾病的烦恼；有的会表现在⼼理承受能⼒⽐较弱，性情会⽐较柔弱或懦弱，抗压能⼒差，在事物的把控⼒⽅⾯也不够强，意志⼒也⽐较薄弱。
有一段时间，我非常讨厌自己的软弱和无能，我想改变，可是每次做好准备，迎接挑战的时候，突然间就软了，蔫了。我前期积蓄了很多力量，就这样轻而易举的软了下来，我心里真的很不甘心。我痛恨这种感觉，好像准备周末去露营，你已经做好了一切充足的准备，箭在弦上了，弓突然间软了。可气，可恨。
这个一直困扰我很久的问题，就在昨天找到了答案。前段时间买了一本书——《自我认同》在书中作者清楚的阐述了了我这种症状完全是因为低自尊，较低的自我价值感。看到这里，我找到了这么多年痛苦的真正原因，我感动，我认同。如同久旱逢甘霖，让我醍醐灌顶。作者在书中写到的低自尊者和我98%吻合。瞬间觉得怎么会有这样一个人，这么懂我的感受。那一刻，我疯狂的在书中找寻自己的影子和答案。我也从来没有哪一刻比现在认可读书的意义，比起“书中自有黄金屋，有颜如玉”，我认为书中有神医，有知己。
这种感受，让我想起了黄鑫老师——《让文字在指尖流淌》这本书中提到的共时性，一定是宇宙听到了我的呼唤，所以才把这本书送到我的手中，神不曾给你答案，但是他会帮你寻找答案。有一段时间我被低自尊、不自信折磨的死去活来，我痛恨自己为什么总是把别人的利益放在第一位，为什么把自己搞得像一块抹布似的，可是我没办法摆脱。我的心就像一张被揉成团的纸，被一遍遍的扔进垃圾桶，虽然我在一点一点展开，可是还是有被折过的痕迹，这些痕迹是我的肢体记忆。理智告诉我不能这样做，可行动却一再确认，不这样做，你心里会不舒服。就在这样拉扯又拧巴的过程中，我苦苦寻找答案，最终，当我拿起这本书的时候，一切问题都有了答案。
我理解的身弱之人要多看书，指的就是我们身上有很多自己意识不到的弱点，它会阻碍我们，会让我们痛苦。当没有人能理解我们，愿意包容我们的时候，要去看书，神明听到了你内心的呐喊后，它会用文字的形式呈现给我们，让我们理解，开悟，让我们不受痛苦折磨。
