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此张卡片来自于咩咩的朋友圈，应是对yourcore复盘法的优化。

原文摘录如下：
这个复盘法有4个步骤，即Goal（目标回顾）、Result（结果陈述）、Analysis（过程分析）、Insight（归类总结），被称为“ GRAI 复盘法”。

具体来说，可以按照这个顺序来展开：
1）回顾目标：当初的目的或期望是什么？
2）评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足？
3）分析原因：事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面。
4）总结规律：通过以上的分析找到事物更有效、更符合本质规律的做法，比如需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施等。