我是大鹏，这里是包你戒。

自从我做戒烟这个行业以来，我一直在思考两个问题，第一个是烟民为什么要吸烟？第二个是：为什么戒烟这么难？那今天我们就详细的聊一下第一个问题。

你为什么要吸烟？我问过很多烟民这个问题，有的说：上瘾啦，有的说因为吸烟可以让我放松，有的说：不吸烟难受，等等很多…

那今天我就以一个专业的角度来分析一下这个问题。我们之所以吸烟，不是因为吸烟会得到满足，而是不吸烟我们会感觉不舒服，我们的内心有一种危机感，或者说是饥饿感，但是当我们点起一根香烟这种感觉就会消失，所以我们就认为吸烟对我们是有帮助的。那事实真的就是这样子吗？

我不能说不是，但是我想问你一个问题，你头疼的时候，吃止疼片可以解决你头疼的根本问题吗。如果你足够诚实的话，谁都知道止疼片是指标不治本。所以吸烟也是这样的，我们吸烟虽然可以暂时缓解这种不适感，但是并不会实际的解决这个问题，那这个时候你可能会问，那应该怎么办啊！我不抽烟我难受啊！

那请你仔细回想一下在你没有染上烟瘾的时候，你会不会有这种不适感呢？一定是没有的，所以这就可以证明吸烟不但不会给我们带来任何帮助，反而会给我们带来痛苦。

每日精进

今天请你思考一下你为什么戒不掉烟，是你不知道怎么戒烟吗？不是的，而是你认为吸烟对你有帮助。

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