I:时间黑洞,这是个特别形象的比喻。每个人的生活当中都有不自主的被这些黑洞吞噬
A1:最近一周的安排,时间黑洞在哪里?这个答案是在微信,朋友圈。这个对于我来说是很明显的时间黑洞,有时候只是动动手指,毫无意识到十几分钟就会这样消逝掉。还有就是电视,明明只是坐下来歇口气,精彩的剧情,一不小心就半个小时一个多小时过去了,重要的事情还没有开始做......
时间黑洞还有一个比较明显的其实在于我们对工具的利用,比如开车和坐公交,原本开车半小时能到的,坐公交得用到一两个小时。这个和个人的生活习惯,对时间价值的不同的理解有很大的原因。换个角度来说,我们的时间就是钱。
A2:如何规避自己的时间黑洞。
最近有听古典的得到音频,我学会了“三件事”。每天早上起来,列三件事。这三件事是今天所有的重点,不管事情纷繁复杂,这三件事完成了,其他的都OK,这个三件事还有各种升级版,包括加上番茄钟的,包括利用古典的《自我观察日志》
上面图表解释篇幅会比较长,我简单解释一下,“没有记录就没有发生”,把自己的时间和精力记录下来,特别是在三件事方面,想想自己在哪几件事上特别的专注,可以达到忘乎所以全然投入,忘记吃饭忘记睡觉,这些时刻是对自己时间的最大拯救,你完全没时间去浪费自己的时间。这些我都有用到自己的生活当中。
还有时间管理专家叶武滨的专题在喜马拉雅特别火,他提到了不少的小工具,Ominifocus,疯狂番茄,calenders,奇妙清单,
我用的最多的就是“吃青蛙”,每天早上把最不想做的三件事但又很重要的先处理掉,全天都很轻松。和古典的三件事有异曲同工的作用。