不知为何，好久没写东西了，突然想到前段时间上课说的干扰，你和什么在一起就会被什么干扰，和美好的事物在一起就会被美好的事物干扰，和爱抱怨的人在一起就爱抱怨。我们多数人都活在自己的世界里，每天都会为一些鸡毛蒜皮的事，互相伤害互相埋怨。每个人在做错事的时候，都不会想自己什么地方做错了，只会抱怨对方，都是你的错，也不愿意承认是自己的错，不愿意看清自己，固执的认为自己就是对的。好多人都活在固定的模式里，不是自己不想改变，是自己不愿意去改变，不愿意接受外界的信息，也不愿意去学习，用自己本有的一点知识来评价和批评这个世界的不公。唯一搞砸你人生的，是你头脑里沉旧的想法！没有解决不了的问题，就是你筹码不够大！
在很多人看我，不管发生什么事，都觉得我基本上没有什么痛苦的事情，是因为我其实有很多方式来缓解我的痛苦。
我去旅行，我去看电影，我去看书...我觉得它们都能缓解我的痛苦。我可以笑着诉说每一件事，但是好像不是每一个人都喜欢发生事时都喜欢微笑，特别是别人在痛苦和事时。每个人需要和渴望，想要的都不一样。
如果想要自己过得更好： " 想要改变自己、你就要去努力、去坚持，逼自己一下，你也可以做到的！ " 村上春树说： " 在一定的年龄之前，我们都应该在心里制定好相应的规则，如果没有这样的规则，那人生就会失去焦点，变得张弛失当。 "
人都是有惰性的，但是自律让我们克服自身的缺陷，让我们对自己下 " 狠手 " ，因为我们知道，如果自己不对自己苛刻，那就轮到生活对你苛刻。从某种程度上来说，人生是很公平的，那些你偷的懒，那些浪费掉的时间，某一天都会用另外一种方式返还给你。
但是倘若我们克服了这些毛病，做一个自律的人，那么，总有一天我们会拥有曾经渴望的生活。 行深一步，我要改变，怎么改变。每天必须看书，家里每个房间都放一本书，每天至少看一页。每天的冥想打坐来思考，有时间就学习，我相信我一点点的改变，因我的改变让我身边的朋友快乐，也因我的改变让自己和身边的每一个朋友而改变，更幸福更快乐！
与花干扰我的心就是花。 与草干扰我的心就是草。 与海干扰我的心就是海。 与恐惧干扰我的心就是恐惧。 与心干扰我的心就是心情。 我只管积极干扰与天干扰我就是觉醒。
