这个三月，我开启了自己40+的职场。我新入职了一家新能源制造企业，节奏和强度比之前的工作都大，大脑和你身体都经受了挺大的考验。今天得空，做个简单的复盘。
首先，树立身体健康的意识。当下经济缓慢增长，职场竞争更加激烈，我们却已不再年轻，熬夜、加班从无所畏惧变成心有余悸，我们不得不直面身体健康的问题。进入职场时首先要保证自己的身体有适应工作节奏快、强度大的体能，最起码你得让大家看到你每天能健康地到岗。所以，一定要腾出时间来锻炼身体，并适当调整生活习惯，哪怕跑步十分钟，慢走半小时，做两遍广播体操都可以，健康需要时间积累，慢即是快，不要急躁。
其次，养成复盘的习惯。可以每日，也可以每周，根据自己的空余时间做好安排。虽然已过不惑，但大多数人只是生理年龄进入不惑，心理上远未达到40+年龄的心智成熟度。但毕竟处于人生的这个阶段，前半段也经历了很多事、很多人，为了5年后、10年后回看今天时不懊悔，我们要学着不断复盘，在工作内容、工作方法、人际关系、亲子关系等等方面，总结经验与教训，指导我们日后的生活更加顺畅。这也是我们比年轻人更有优势的一面。
第三，学着修炼心态，管理情绪。《人间值得》中有一句话：人的本质就是一个人活着。人生的每个阶段都会遇到不同的人，自己从为人儿女到为人父母，经历不同的角色。你有感受到爱，也感受到挫折，有欢喜雀跃，也有泪湿衣襟。因此你要学着修炼更积极阳光的心态，多发现生活中的善和美，不让自己沉溺于自我怀疑和自我否定。你要学着管理自己的情绪，不是所有的矛盾都需要争吵，也不是一定要给别人脸色才显得你厉害。工作中很多事牵涉到多人、多部门协作，你说出自己的意见，执行集体的决定，真诚就好。
第四，对未来做适当的规划。我们毕竟不再年轻，各种机会的试错成本也越来月高。这就需要我们对自己的后半段人生做适当的规划，生活日用、就医养老、孩子教育、家庭理财等等。不一定非要赚多少多少钱，但至少要保证自己的生活需要能被满足或者找到平替方法甚至更优解。所谓低头做事，其实前面还有“抬头看路”。
最后，祝愿所有40+的人都能愉快地工作，开心的生活，畅快地享受人生下半场。
