惠惠公益减肥训练营一百天（第十一天）

2018年12月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）

2018年12月1日清晨没称

昨日运动:

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昨日进食:

早餐8时00分：

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午餐12时58分：米饭两小碗菜豆腐加水笋少许，荷包蛋两个。

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晚餐：没吃，橙子两个

今日总结反思：

        11月目标顺利达成，但是这并不代表什么，只要多吃一点东西，体重很快就会回来。新的目标开始了。12月的目标为54.5㎏ ，每十天一千克。如果这个月的目标能达成的话，就说明我这一次的减肥成功了一半了。加油！

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