2018年2月9日功课
第一部分 忏悔
昨天给妈妈按摩，摸着妈妈因生病而瘦了20多斤松垮的肌肉，我心里很难受，妈妈一直为了这个家、为了我而操劳，我以工作忙而疏于关心爸爸妈妈，按摩的时候妈妈很舒服，我觉察到妈妈在以生病的方式让我多关心关心她，爸爸妈妈对不起，儿子以前没有常常关心你们，儿子知道错了，你们很爱很爱我，很关心我，也很想我，我会经常打电话回去问候你们，回去看望你们，给你们做好吃的，孝敬你们，尊重你们，你们永远是我的爸爸妈妈！
出现问题的时候总是给自己找借口和理由，为自己开脱，不敢面对，逃避责任，害怕被别人说，当别人戳中自己的问题时还很气愤，所以做什么事情都要求完美，都想得到别人的认可，没有被认可就会心里不舒服，最近察觉这些都是很小的时候存在我内心里对恐惧、害怕的记忆，在讨好别人，把自己伪装起来，用对自己的苛刻要求来博得别人的认可和同情，这是我需要修正和做功课的，看到这些，承认这些，面对这些，让自己平静下来，逐步把这些旧的记忆清理掉，我必须活的更好，更精彩，更快乐，更幸福！
总是犯拖延的毛病，非要在最后一刻才去完成任务，以看书为例，前几天肯定看的很慢，找各种理由拖延着，眼看到约定结束时间了，才想起来加班加点看，看的还不细致，这个原因有待我认真探索，但必须先纠正这种思想，抢先抓早，不给自己拖延和到后面挤时间的机会，要有时间的紧迫感。
第二部分 感恩
感恩滴滴快车大清早就送我去大佛寺，方便快捷，我还没下楼车就在楼下等我了，没耽误时间，还很暖和。
感恩大佛寺早上的斋饭，我吃的很饱，全都吃没了，吃素食很舒服。
感恩大佛寺的师兄告诉我上班的时间，提醒我到时间了可以去吃斋饭。
感恩副大队到大佛寺接我，让我可以坐顺风车回单位上班，节约了路费。
感恩建设局和物业企业的信任，我很荣幸给大家讲一讲安全知识，提高大家的安全意识。
感恩物业企业中午安排的工作餐，很丰盛，让我饱餐了一顿，还非常理解我没让我喝酒。
感恩市里领导来慰问我们，专门问候了我，对我一直都很关心。
感恩助理员陪我晚上一起检查两个多小时，帮我录像，每次都尽职尽责。
感恩《零极限》这本书带给我全新的认识和带我进入新的境界，我有了一些感受，我感受到了一种平静、逐渐碰触到深处的记忆，我可以好好的看到、正视、逐步清理旧的记忆，我会细细品读这本书，跟随着学习清理，运用到我的生活中。
感恩老婆给我挑选的《零极限》，跟我一起看书学习，跟我分享、交流学习心得和体会，提醒、补充我的理解，帮助我提升，让我有更多的感悟。
感恩老婆要等我写完作业一起睡觉，我知道你很困了，但还是在等着我，我很幸福，老婆，谢谢你，我爱你！
第三部分 礼敬
礼敬父母磕头110个，累计3025个。
