3月25日 昨天晚上没睡好觉，对敢于发声的人的离开感到无限的伤感，但是生活还要继续，我们还要相信美好，相信有一颗星星也会诞生。当今敢说真话的好人不多了，但愿好人都能长寿吧。
无数活生生的案例告诉我们，40~50还真是生命的危险期，这段时间对人的长寿有决定性。所以说在这个年龄段的人一定要注意，不要以为你的精力很充沛，实际上人的精力是有限的，不要消耗的太多。有的时候沉默是金，雪峰弟弟就是话说的太多了，熬夜熬的太多了，才导致这样的悲剧发生。
当然了，也跟他自以为的天天跑步运动有关系。本身心脏就不行，你再跑步，这不加重危险吗？没想到就真的发生了，想到了有什么用啊？来不及了，已经上天国报到去了。愿你在那里继续为家长和孩子服务吧。
这个世界会有很多人记住你的，你此生啊，也没有白活，此生无悔吧，此生无憾吧。当然了，都希望你再长寿一点，活长一点，但是所有的如果都已经变成结果了，所有的如果都已经变成悲剧了。愿你依然保持乐观的喜剧角色，在天堂能够更好地做你自己吧。
今天我青岛出发，一会儿就走，高兴兴去玩，去享受，而不是工作本身。能够经常陪哥们儿去出去走走，对我来说，开拓视野，调整心情，吃喝玩乐是最幸福的事情。幸福就在眼前，好运就在路上。
我老儿子说的对，做好自己，其他的不用操心，把自己做好就行了，一切都交给命运吧。人有时候需要点小确幸，相信命好哥一定会命好。
人这一天呢，话不能说的太多，心脏天天因说话而高速跳动，能不累吗？所以我们可以多说话，但是一定要低声，有的时候沉默最好。有的人情绪过于激动，难免就是心脏受不了。这能能行吗？警钟长鸣啊。
能力有限，努力无限。
青岛海明威酒店，吃的海参、鲍鱼。
人这辈子，还争什么名和利，100多个老人在窗台上等着离开。
即黑艾伯华，百岁老人，笑笑人生。
我有福啊，净化身体，1小时2.98万元，北京和海南要12万的，越来越好啊。
此心安处即是乐。
性格决定生命。有的人脾气暴躁，没有几个活长的；脾气好的，情绪稳定的都长寿。
立身中正，长寿之基。
3月26日
一会享受皇帝的待遇啊。当然了，内心多少有点恐惧，也很正常，成长那才叫坚强，那才叫勇敢，那才叫自由奔放。
写给自己。 健康在，就是强者；快乐在，就是赢家；平安在，就是福气；幸福在，就是完美。日子长长，总会如愿以偿。 快乐不是因为事事顺心，而是选择看淡不顺心的事。
我老紧张了，血压220多？现在终于扎上了，我还有点担心，害怕，都时自己吓唬自己，没什么事，扎上可舒服了。
人这一辈子，没几个人能享受我这种待遇，真太幸福了。
又一个新自己。非常㥻谢啊。我是净化人，新命人。享受皇帝般待遇，人生从此大不一样喽。我感觉很清楚，身子很轻，感觉很好，眼睛睁开了，可清凉了。我也是算闯过了这一关，还怕高压200多，低压120多，也说明我的身体应激能力是没任何问题的。
简直不可思议，崭新的自我诞生喽。眼睛真清亮啊。
健康之旅，体外循环，嘎嘎新的自己。北京每人得10万元。让量压来得太猛烈些吧。我得写篇文章。
追风、追月、追自由。
现在我正在青岛北站，两个半小时以后回到聊城，还有一批上海客人需要接待。总有一次机会，看看能不能嫁接上，也许对我儿子考研复试有帮助呢。
今天王仁杰也接到了复试通知，也祝东东一战上岸。
加油，老儿子，冬天都过去了，春天还怕吗？
敢于丢丑，敢于献丑，不怕出丑是一个聪明人的表现，现当今社会每个人外表都表现的很刚强，实际上都是假坚强、装坚强。我觉得，有的时候示弱吧，反正更是一种交际之道，一定要示弱，让自己觉得很弱，别人觉得自己很强，这样一来，往往是交际之密钥。
今天是2026年3月26日，我记住一天，今天是我脱胎换骨的起点，二次生命的起点，还有48年人生的起点。
好运都在赶来的路上。
别怕输，要有想赢的心态。
听我儿子的，我每天要用在健康运动不能低于一个小时，包括在办公室里，包括在家里面，从今天晚上就开始行动，说到就做到，坚持一辈子。做自己的健康管理大师。
我老儿子说了，我们感谢这个感谢那个，最该感谢谁呀？最该感谢自己，感谢自己身体的每一个细胞，每一个器官，每一个组织，哪怕是三角眼、单眼皮儿，趴鼻子、大嘴岔子、大龅牙，小耳朵、小眼睛，不论是怎么样的形象，它是我们身体的一部分，我们应该感谢五脏六腑，我们的每一滴血液、每一个细胞，每一个好的方面，每一个不好的方面，它们都构成了我们身体的一部分，我们要感谢它们。
我的名句：感谢我身体的每一个存在，因为你们的存在才有我的存在。
内心有乾坤，花开明月见。多给自己积极的心理暗示。
我老师现在还在学习呢，好事即将发生。昨天我住了个酒店，房间的名字就叫心想事成。我相信我老儿子一定会上岸，因为心想事成已经呈现了。
每天嘴巴子往耳朵那边咧一咧，笑一笑更轻松，笑一笑更年少，笑一笑更开心呢。
今天是二月初八，禅宗六祖惠能大师的圣诞吉日！“菩提本无树，明镜亦非台”，他是不识字却开悟成佛的传奇！
睡觉是延长生命最好的方式之一。
余世存：安静最容易获取能量！如果每天能训练自己安静，就可以随时地感应到外界。
有的人一辈子脑袋都在想事儿，没有安静一刻，所以说我们需要冥想。如果让大脑不安静下来，那样太累了。其实冥想最简单，最有效，最直接的办法，只有三个字，就是观呼吸，观察肚子的起伏。
心若安然，万事皆安！
儿子，你本就是人之龙凤。天高任你翱翔，海阔凭你驰骋。去飞，别怕风大；去闯，别怕路远。跌倒了，是勋章；爬起来，是成长。家永远是你最稳的靠山，最暖的港湾。不求你衣锦还乡，只愿你平安无恙。大胆去活成自己的光，我们永远在身后，为你鼓掌！
3月27日
今天去看贪官，现在的悲惨人生和之前的辉煌经历形成鲜明的对比。
人生如戏，实际上我们每个人都在演戏，更别说那些大人物了。高官戏演的很好，最后也许真的把自己认为是主角了，锒铛入狱成了结果。国家给你的权利，是要你为人民服务的，不是以权谋私的，不是要你把钱放在自己腰包里的。最终，你早晚要掏出来，结果怎么样？你们也都挂在墙上了，让别人看看你们是怎么怎么样对不起人民，对不起孩子，对不起自己的。现在你们的忏悔有什么用呢？你们当年牛气冲天，现在却在笼子里，你们不是没想到，而是侥幸心理，终究毁了自己，无法向老祖宗交代，更难以面对你们的子孙后代。
我的名句：好好做自己，做到人生无悔。
我们的明天是由今天的选择决定的，选择大于努力。明天你选择做一个好人，你今天办的事肯定错不了；明天你选择做一个健康的人，你今天一定会生活有规律，热爱运动的；明天你想成为人上人，今天你就要加倍努力呀。
让身体动起来，是调节我们情绪和状态最有效的方式，没有之一。
永远记住能量守恒定律，一旦你觉得有问题，那么一定是能量失衡了。你要找到平衡，这才是解决之道啊。
每天要给自己积极的心理暗示和正能量，如果论成与败来说，我的心里只有成功，没有失败。如果说健康的话，我天天健康，没有不健康；天天微笑，没有沮丧，天天轻松就是没有紧张，天天开心。
人生如戏，每个人都是戏子，只是演的不一样啊，有主角，有配角，我呢，一定要当自己的主角，什么是主角？快乐的主角，自由的主角，潇洒的主角啊。
今天，老儿子早晨起来给自己加油打气了，好好好。
这个世界就是草台班子，进监狱喽，吃窝窝头，踩缝纫机去喽。今天我们去看他们曾经的辉煌以及现在的忏悔和悲哀。人间正道是沧桑，你拿人家的一分钱，心里永远会不安宁，结果都进去了。现在很多贪官，60岁退休，70岁被抓进去了。本来人到晚年，正是享受天伦之乐回归家庭的时候，结果监狱干活去了，活该，都是自找的。
一辈子做个干净的人，这是我留给子孙后代的祖训，不可违背。
今年是我新生命的第1天，好好好。我感觉身体明显提高了很多，能量非常大呀，非常好啊。
永远记住，每个人都是戏子，我实际上是旁观者，看着戏子是如何吆五喝六，如何奴颜婢膝的。而我立于天地之间，做最清洁的自己，做人堂堂正正，做事儿清清白白。
正常情况下，可能是31号或者1号我的考研复试即将开始，我这次就放弃了吧。但是机会还有很多，我只是参与，我不想把这部分钱，哪怕一分钱用到我自己身上。我要把所有的精力、时间，包括金钱都给儿子。我现在什么都有了，不需要在学业上进一步提升了。有个证书，对我来说没有什么意义。当然了，如果我真想考，还有大把的时间和精力。本身能力也没问题，所以说我放松心态，把机会让给其他孩子们吧。我就不再跟大家争喽、抢喽，也祝福，也保佑孩子们都能够上岸。特别是我儿子，还有儿子发小王仁杰，你们都上岸了。有4个至少我认识的，今年考研加上我5个，都发挥正常，都做最好的自己。
世上没有后悔药，人生不能重来。有的人贪污6.9万也给抓起来了，贪污几千万也抓起来了。贪腐啊，没有多少之分，只要你贪了那么就废了。贪了1111万，从2011年开始的，罚了110万，判刑11年。
正道铭心，欲望就是陷阱，编织的腐败网最终将自己罩进去了。
我血糖怎么达到11了，难道我得了糖尿病吗？就是得了也正常，从今天开始晚上少吃饭。
尿酸560，现在96，很明显，其他的指标也降得非常明显，但是都是短暂的下降，关键还是要养成良好饮食习惯和运动习惯，这也是给我一个提醒。我的人生第三春从此开始，别再大嘴巴孩儿了。
身体所有脂肪的升高只跟两个核心因素有关，一个是饮食，一个是运动，所以说我要双轮驱动做自己的健康管理大师，现在我在公园里开始跑步。有钱在当代真的可以保命，真的可以续命，但是没钱可能是会减寿啊，有几个人能让血液在体外循环的很少了，血液净化有几个人，总共有几个人能做这么多钱，在北京的10万多。
人的心态不好，心情不好，实际上都是不是身体心理的原因，而是身体的原因，身体好心态就好，这是我的名句。心态不好一定是身体不好的原因。心态好不一定身体好，相反来说心态不好一定是造成身体不好，同时也是身体不好的起因。
我的眼睛真清亮啊，真好啊。
等我儿子上外考完试了，公园来逛逛，红花绿叶的多美呀。和我儿子一起锻炼，让我儿子把肥减下来，把生活的习惯再纠正纠正，我儿子就是最优秀的上外研究生了。
今天可能有一个不好的消息，中科院上海微系统和信息技术研究院招的研究生，国际商务港老板的孩子可能没有进入复试。今天专业长了70分，哎呀。人生有时候无限的遗憾，但愿我的结果是错的，但是我查错了。当然了，即使孩子没有被中科院录取，我相信二志愿也会去一个好学校的。人生有的时候除了努力以外，还需要一点幸运吧。
我儿子在关键时刻都能冲上去，儿子是好命哥，相信儿子又努力了，又有幸运了，儿子一定会成功上岸。
今天去了廉政教育基地，看了许多贪官污吏。有的十年贪了6.9万，有的十年贪了几千万，现在都锒铛入狱了，绝大部分还都没出来。我们共产党说了，你贪多少钱，都是贪了。只要你伸手，伸手必被抓。要想人不知，除非己莫为。
大学讲堂的教授、老师，我们公司的什么董事长、总经理，副总经理，还有公务员，还有企业高管，实际上都是小人物，最后都变为群众。当然了，我们最终能成为自由人，那是最好了。世界就是个草台班子，每个人都是戏子，无论你有病没病的，长得好看不好看的，年轻年老的，都要走到人生的终点。都有辉煌的时候，也都有落寞的时候，凡事能够想开看开，享受生命中的点点滴滴，每时每刻，就是最重要的。
我的名句向往美，那就做美的人，身体美，心灵美，健康美。
我又不缺营养，晚上一定要减量。我一张脸呢，一定要喜笑颜开的，天天淡定从容，去上海滩逛一逛。
大胆的去看人家，去发现美，去赞成美，想看就看，想喜欢就喜欢。
再坚持三天，儿子你就解放喽，老爸老妈也解放喽。老儿子加油，相信你行，你绝对行。
我最佩服的就是胖东来老板，他以前身体招标都高，现在心打开了，把股份都分给人家了。天天除了玩就玩，身体指标好了，啥都没事了。
我今后说话的时候对着话筒要慢一点，而且一定要对准，这样才能少一些错别字，也便于编辑。
今天我接到了聊城大学MBA学院打来的电话，说是29号复试，也就是星期天、星期一考试，而这两天我恰恰在上海，同时爱人也说了不让我考了，花钱还多。儿子说，要我明年或以后再考，我也这么想的，今年我不能跟儿子在同一个赛道上吧。我陪儿子考试，儿子上岸已经实现了我人生目标。我虽然现在人生有遗憾，但是我相信，过两年钱充裕了，精力充沛了，我还能继续考上，只是个时间问题。爱人斩钉截铁的说不让我考了，我有点生她的气。
说的对，平时强化，上台时就淡化，考试时就优化了
我老儿子说了，担心没有用，反倒干扰。
