很多人吃完饭或者吃了肉以后，很喜欢喝寒凉的饮料，或者冰镇的水，当你讲大道理，告诉他这样吃对肠胃不好，不利于消化，你讲的再多，你会发现对方很难改变，因为他会觉得这样的搭配口感比较好，但是当你把原理告诉她的时候，她一定会改变，比如你这样讲给他听，我们吃的每一种食物靠的就是不同的消化酶，有益菌帮我们消化分解吸收利用的，这就像家里做发酵的馒头，必须在面粉里加上酵母粉，但是有个前提条件，就是要把和好的发酵面粉要放在一定的温度下，让他产生化学反应，这样子的面粉才能发酵，做出好吃又营养的馒头来，如果温度不够，面粉就会发酸不会发酵。

  那同样的道理，我们吃进来的各种食物需要蛋白酶，脂肪酶，淀粉酶帮我们分解，它的条件也是温度，如果我们喝了寒凉的饮料和冰镇的水，就会导致食物不能发酵，而是发霉，这种温度下降低以后，食物不能充分的利用，会导致在肠胃里形成慢性胰腺炎，阑尾炎，肠胃炎，如果变质的速度快，就会变成急性阑尾炎，肠胃炎，胰腺炎，长期累积就会形成胃癌，胰腺癌等各种消化系统的癌变。

      其实还有一方面，就是我们会发现，当我们喝了冰凉的水，进入到我们的肠胃，我们再尿出来的尿却是37度的，是跟我们人体的温度是一样的，有谁见过有人喝了零度的水尿出来尿是零度的？没有，从这一点也可以看出，当我们喝了冰冷的水到我们的肠胃里面去了之后，其实我们肠胃就会收到一个信号，这里的水跟我的温度是不相匹配的，我得赶紧把它暖热，于是它就会启动自身的一个热量去进行暖热，可是如果他的热量不够，它就会调用其他五脏六腑的热量，而如果长期这样下去，就会对我们的五脏六腑造成很大的一个超负荷的运转，各种疾病也会产生。

        从现在开始，让我们改掉这个喝冰镇水的坏习惯吧，这就是送给您生命的礼物。

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