语言杀伤力就像是一场看不见的情绪和情感瘟疫，使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，致使他人的精神上和心理上受到伤害。
有些人用强势的外表，恶毒的语言来掩盖内心的不自信甚至自卑。也有些人，是习得的原因。这部分人在成长的环境里缺乏爱和安全感，心理受过创伤，在日后的成长中没有得到及时的理解和抚慰，甚至他们对事物的理解有些偏激，对这个世界所有的好都充满怀疑。特别是自己没有得到的，充满嫉妒和报复。而语言的暴力和恶毒，只是维持他们内心痛苦平衡的一种行为表达方式。现代社会压力巨大，不如意十有八九。因此，人们很容易把情绪的宣泄口不负责任地移情到别人身上，通过语言暴力的快感寻求内心焦虑的释放。这个心理特点，其实在生活中我们可能也会无意识地犯过。当工作或者情感遇到不顺时，莫名地装了一肚子的火，突然身边的人不小心地点燃了你，于是你火冒三丈、恶语相向……
随着网络的发展，网络语言暴力的杀伤力，就像是一场没有硝烟的战火，一触即发，势不可挡地蔓延。然而态度，决定一切问题的结局。当你手里捧一块石头，石头是冰还是热？要看你手心的温度。面对语言暴力也同样。有的人心理承受能力一般，情绪和情感的适应性也适中，因此做出的行为谈不上最坏但也不是最佳。电视剧《我的前半生》中的罗子君，是一位养尊处优的全职太太，每天生活在丈夫宠溺、妈妈骄傲、妹妹羡慕、保姆奉承……甜言蜜语的世界里，可是突然有一天，因为婚姻变故，她的世界一切都变了。前夫说：你是一个什么也不做，什么也做不好的女人；前公婆说：孩子出生到现在，吃的、穿的、住的哪一样不是我儿子挣的，现在上学学费这么贵，靠你行吗？妈妈说：你又不会赚钱，前夫已经对你是好的了……冷言冷语仿佛让她掉在了寒冷的冰窖里。但是，她没有自暴自弃，而是用执着和坚韧最终活出了一个职场女人精致的样子，并且以德报怨，依然热爱着生活。这是一种抗压语言暴力的温度，也是一种心底的温情，更是一种成长的温暖。当然，任何事物都有两面性，重要的是用什么样的心态面对！
演员袁姗姗算是网络语言暴力浪潮兴起时被攻击的典型代表。2013年7月中旬，袁姗姗滚出娱乐圈热门话题出现，面对空前的语言暴力，袁姗姗没有一蹶不振，而是淡定的发起「爱的骂骂」行动。网友每留言一条自己便会捐助5角钱，用于“爱的蓝天”一名孤儿手术费。活动一经发出，得到很多明星的支持、力挺。无论人生的路上，遇到多少风言风语，只要你内心强大，积极阳光，那些但凡不能杀死你的，最终都会使你强大。袁姗姗就是这样一个顽强坚毅的女孩，她默默努力地让自己作品更好，演技更成熟，人也更美丽。她用积极努力的态度，活出了她想成为的样子，成功赢得了黑转路、路转粉的逆袭。
每个人的人生都会经历酸、甜、苦、辣不同的滋味，我们没有权利按自己的喜好，评价别人的人生，因为我们没有经历他人的人生。想摆脱这种心理状态，首先需要对自己有一个客观的认识，意识到自己肯定会存在很多缺点，没有什么事物是完美的，每个选择都有其各自的理由，接纳自己的不完美也是追求更完美自我的过程。其次就是树立自己的自信心。在遭遇突发状况时，我们应该相信自己的选择，每个人追求爱情、幸福、成功，最终都是为了赢得一个叫作‘自我尊敬’的东西，而自我尊敬是从‘自我克制’、‘自我修复’、‘自我提升’的能力开始的。”也许你一句不负责任的指责，是压倒一个绝望的人最后的那根稻草，而你却不曾知道，你已残忍地杀人不见血。
生活的确会给我们制造很多意外的插曲，痛苦，是成长中必然要交的税，更是使我们变坚强的礼物。当我们步入社会时，可以选择避开自己不喜欢的环境和讨厌的人，但我们却永远无法绕开人际关系。当我们对自己有足够的自我认知、充分地了解自己、不因物喜、不因己悲的时候，语言只是一种爱的表达。悦纳便是最好的温柔，包容便是最大的力量。很多事情，都没有好坏之分，只是我们的认知不同。
一个人看到一堵墙，另一人却发现一扇窗。走不出自己的看法，眼前就是世界的尽头；走出去，世界开阔无际。我们看到的一切外在，都是我们自己内在的显现。
