最近，一名影星在家中自杀离世，再次让抑郁症进入大众视野，演艺明星、政府官员因抑郁症自杀的新闻常有报道，但普通老百姓因抑郁症自杀的只会更多。
以前看到这样的新闻或听到周围传来这样的消息，都会有些不解，他们为什么会舍弃家人、舍弃未来走上绝路呢？但深入了解后就会发现，对于有严重抑郁症的人来说，结束生命不是绝路而是解脱。
有抑郁症的人是一种什么样的状态？
好像对任何事情都看透了，提不起丁点兴趣。
其他人不经意的一个举动、一句话都有可能让自己受到刺激。
失眠、半夜惊醒把自己折磨的快要崩溃。
脑袋里好像有一块石头，压得抬不起头来。
每天拖着疲惫的身体很累很痛苦，连开口说话都变成了一种负担。
努力的想要自己好起来，但不管怎么努力都是徒劳。
仿佛这个世界跟自己一点关系都没有，感觉自己活在另一个世界。
内心深处总是散发着自己活着已毫无价值的绝望。
……
对于抑郁症带来的痛苦，正常人很难感同身受，内心中像幽灵一样存在的“一死求解脱”的念头更是无法想象。无论如何，当我们面对有抑郁症的人，少些形式上的安慰，多些关心、多些理解、多些陪伴就是对他（她）们最好的支持。
什么样的情况下容易患上抑郁症？
抑郁症是一种复杂的疾病，并不是想不开那么简单，从学术上来解释就是脑细胞神经递质功能紊乱，控制不了自己的想法、情绪，并产生各种生理症状，心里和生理相互作用形成恶性循环。
抑郁症一般都有一个发展的过程，跟负面情绪的积累以及压力有很大的关系，比如失恋、家庭变故、工作不顺心，社会因素也不可忽视，比如各种负面新闻、与陌生人的不愉快等。如果发现自己情绪低落、不开心、忧虑，还是要想办法排解，尽快走出低谷。
抑郁也不总是因情绪而起，也许只是因为遗传基因，就像其他的先天性疾病一样，只是在某个时间点给触发了，由此产生了生理上和心里上的变化。
不可忽视的童年
抑郁的产生跟童年的成长经历也有关联，童年期的心理创伤或长期的心理压抑都会增加抑郁几率，有抑郁症患者就这样说“因为与父母的观念冲突导致重度抑郁”，“真的，我的病根就是从小埋下来的，我现在真的好恨他们”。
我们传统的教育孩子的观念都不会鼓励孩子表现真实的自我，总是按自己的意愿或世俗意识来要求孩子，忽略了孩子自身的感受，孩子也只能压抑着真实的自我来迎合父母的意愿，很多孩子长大后都不知道自己想要什么、喜欢什么。
有研究表明，在一个充满爱的家庭，父母能倾听孩子的声音、尊重孩子的感受、接受孩子不完美的表现、支持孩子看起来与学习不相关的兴趣，孩子长大后患上抑郁症的几率要小很多。
抑郁不可怕但要正确对待
抑郁情绪很多人都有过，大部分人都能跳出来，并不会认为有什么不正常，滑向抑郁症的人很多的也只是轻度，只要积极治疗，康复几率很高，虽然如此，抑郁症的危害还是要有足够的重视，正确对待，毕竟，健康的活着最重要。
