最强的负能量就是——抱怨。

这是你最应该彻底戒掉的。

这点是跟妈妈学到的，从小是跟我老爸一起生活的。

他总是抱怨，每次给他电话，都是抱怨的，还是会有很大影响的，这是我的亲身体会，相信我，别传染给你的孩子好吗！

我比较愿意跟妈妈聊天就是因为妈妈从不抱怨，她总是报喜不报忧，总是笑嘻嘻，总是跟我说要开心。

抱怨是无能，无奈的表现。

你为什么要把自己这么不好的一面显现出来呢！

你要想想根源，能解决就解决，能培养你解决问题的能力，解决不了就忍耐，培养你的毅力。

你要时刻注意，环境很容易影响一个人，当身边的人都在抱怨时很容易被传染的。

你要建立一个防火墙，当别人开始抱怨时你得把他屏蔽掉。

2016年12月起，我决心，不再抱怨任何人和事，绝不能跟抱怨的人做朋友，绝不要在他身上浪费一分钟。

我们的生活中，总有几个朋友值得感谢。

有些朋友是那种愿意倾听你的心声，在你抱怨的时候给你更多包容和安慰的。这种朋友非常好，值得我们珍惜。

而有些朋友则是干脆给你做出正面的示范，让你看看不抱怨的世界是多么美好。

和他们在一块，本来想要抱怨的你，都会忘记自己的烦心事，并且和他一样用积极的态度去面对生活中的琐事。

这些朋友没有教过你什么，但他们的存在本身就已经足够让你看到希望。

我们总说“近朱者赤近墨者黑”，如果你的身边也有这样的朋友，请一定要珍惜。

第一，他们不常有；第二，失去了就再难找到了。

不向别人抱怨，并不是基于自己内心的骄傲，害怕别人瞧不起自己，而是基于自己的能力与坚韧：

你能解决就去解决（能力）

你不能解决就承受（坚韧）

抱怨它会让一个人变得令人讨厌，令人厌倦。

它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧……

抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。

偶尔气馁是正常的，谁也不可能是神，但在关键时刻如果还一直抱怨真的会彻底绝望，彻底放弃，永别于这世界。

抱怨解决不了问题，又浪费了解决问题的时间，这是"赔了夫人又折兵"的蠢事。

当我们倒下时是可以停下来想一想，就像职业拳手总是在第九秒起来一样。

心理学家早就知道这事儿，并且详细地论述过：

说话，对每个人来说，其实都是“大脑重塑”的过程。我们每个人都倾向于不由自主地“扮演”我们向别人描绘的那个样子，直至成为那个样子。

你观察一下就知道了，那些向你抱怨的人，说着说着就开始进入“表演”状态，他们很投入的，他们需要你的同情，他们需要全世界的同情和“理解”；为了让你同情，为了让全世界同情，他们就会不由自主地扮演“一个其实更惨的角色”……演着演着，别人还没怎么样，自己先信了，不由自主地任由自己变成那个“更惨的角色”——你想成为一个“更惨的人”吗？开始抱怨就可以了，多简单！

珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。