大众跑者跑马的经历【03】:2023厦门马拉松

创办于2003年的厦门马拉松赛,在其20年发展历程中,不断为奔赴更好而努力着。自2007年底起,连续15年获得“国际田联路跑金标赛事”认证,连续获得中国田协“金牌赛事”认证。赛事先后被中国田径协会授予“中国马拉松突出贡献奖”和“马拉松城市”称号。2021年2月25日,世界田联官网宣布,厦门国际马拉松赛获2021“世界田联精英白金标”赛事认证。

厦门马拉松发展至今,已经衍生出系列丰富的配套活动,如绿跑在行动、摄影大赛、亲子跑、早餐跑、OKRUN系列赛等,将原来仅有一天的赛事延长为整个赛季,持续打造厦门马拉松的赛事文化。我于去年底在网上报名参加2023厦门马拉松,当时举办时间定在元月2日,有了杭州马拉松半马的官方成绩,当场就中签给予通过,感觉很荣幸。但众所周知的原因,2023厦门马拉松延迟三个月,现将于4月2日早上举行。

3月31日中午,我带着夫人,从漳州来到厦门,提早过来适应这里的气候和环境,为自己的第一场正式“全马”做准备,顺便来旅游城市厦门度假。远古时期,厦门岛为白鹭栖息之地,故又称“鹭岛”。1980年,经国务院批准设立厦门经济特区,1988年,经国务院批准厦门市为计划单列市,1994年,厦门市升为副省级市。厦门市由厦门岛、离岛鼓浪屿、西岸海沧半岛、北岸集美半岛、东岸翔安半岛、大嶝岛、小嶝岛、内陆同安、九龙江等组成。以前曾经多次来过厦门,特别怀念厦门的鼓浪屿景区和曾厝垵的美食,于是,我们一到厦门,马上把随身行李寄存,乘船前往美丽的鼓浪屿景区游玩。

鼓浪屿,是国家5A级旅游风景区,岛上海礁嶙峋,岸线迤逦,山峦叠翠,峰岩跌宕,鼓浪屿以建筑为表,音乐为魂。主要景点有:日光岩、菽庄花园、皓月园、毓园、鼓浪石、鼓浪屿钢琴博物馆、郑成功纪念馆、海底世界、天然海滨浴场、海天堂构等。在岛上导游的带路下,我们在岛上一路游玩过去,在蜡像馆,我们与诸多名人合影留念;在早餐跑开幕式舞台前,我们还偶遇了鳌江的六位朋友,赶紧在舞台上打卡留念。看看时间快下午五点,我们就乘船离开鼓浪屿景区,领了寄存行李后,乘坐出租车来到曾厝垵一家民宿入住,晚上准备在曾厝垵的美食街“扫荡”一番,来满足自己的食欲。

曾厝垵是中国最文艺渔村,已有八百多年历史,周边景点包括厦门大学、胡里山炮台、厦大白城、环岛路、南普陀寺、万石植物园等。但特别亮眼的还是夜幕下的美食一条街,在曾厝垵狭窄的几条胡同中,开满了各式各样的美食店,来招揽游客。夜幕来临时,几条胡同中已经挤满各地游客,来这边品尝风味小吃。我们夫妻也找了一家特色小餐厅,点了几样美食,与隔壁桌几位深圳来的马拉松跑友,一起把酒言欢,畅谈跑马的乐趣。

4月1日中午,我们从曾厝垵搬家到喜来登酒店入住,因为在比赛当天早上这家酒店有接送车,方便我们参赛。当天下午,我们赶去国际会展中心报到领取参赛包时,与陆续到达厦门的平阳跑友一起,在开幕式场地集合,跑友歪神还带来定制的横幅与旗帜,十几位平阳跑友,在厦门马拉松出征门前拉起横幅拍照,这次以平阳马拉松俱乐部(筹)的名义,组团参加厦门马拉松比赛,这些合影照片是非常有意义的,以后等俱乐部正式成立时,还可以拿出来给会员们“显摆”。哈哈!

4月2日早上5点,就起床准备了,到酒店二楼领到一份早餐,里面有一瓶水、一个面包和鸡蛋,简单吃一点后,就去喜来登酒店一楼门口,乘坐组委会安排的大巴,去开幕式现场国际会展中心,与跑友们汇合。在会展中心门口拍了几张照片后,就把参赛包和外套寄存,然后去所在的C区报到集合了。比赛当天气温比较高,湿度也高,最怕上午时分会出太阳,烈日暴晒下,有点担心后程会跟不上跑步的节奏。


2023厦门马拉松开幕式现场,在主持人激情渲染下,在场3.5万跑友的热情慢慢被挑逗出来了,在特邀健身老师的带领下,大家在场地上开始热身。6点50分,主持人开始介绍参加开幕式的各级领导,以及特邀的国外马拉松选手名单。随后,在场的3.5万多人共唱中华人民共和国国歌,场面震撼,我赶紧掏出手机,录下这激动人心的一刻。7点10分,在起跑鸣枪声中,特邀精英区、A区和B区选手率先开跑,6分钟后,我所在的C区和D区也开跑了。根据预先准备,开跑后保持4:50配速,在厦门美丽的沿海大道上稳速前进。前面18公里感觉跑的还是比较轻松,手机咕咚提示音一起在报每公里的配速,我基本还能保持原4:50配速在跑。但随着云开雾散,太阳出来后,到24公里的时候,就有点身不由己,控制不住稳定配速了,慢慢掉速到每公里5分钟。当跑到34公里处,眼看着330的兔子们超越了我,想咬牙追上时,已经跟不上步伐了。

这个时候,心里有点懊恼,根据赛前准备,本想“首马”冲进330的计划搁浅了。只能退其次,想保持全马能进345的配速去调整,那想到随着气温的升高,太阳下的我,因出汗过多,只能跑跑走走,到达全马终点时,已经是3小时53分了,首次参加全程马拉松比赛,这个成绩与预期相差过大,有点遗憾。回去后,要总结经验,科学训练,保持无伤跑步,慢慢提升成绩,为下半年的马拉松比赛做准备,争取在保持好状态的前提下,跑进330。

2023.04.25春哥回忆随笔于鳌江

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