在读到50-100页的过程中
我印象最深刻的是“控制的两分法” 。
我不知道其他人,但是我知道我自己在平时的生活中时时刻刻都有很多烦恼,困惑,妄念等等。
很多时候,都不知道如何排解,心烦意乱。
这是因为我们没有找到科学的学习方法,比如“控制两分法”,这是什么意思呢?
这是一种简单的思维方式,很重要,人和人的主要区别就是思维方式的不同。
精简一下就是:努力控制我们能控制的事情,不要妄图控制我们不能控制的事情。前半句的意思是专注于精进,后半句的意思是顺其自然。只有把这两句话结合起来,才能积极上进,又保持内心平静的好办法 。
不知道别人,反正拿我自己举例,稍微思考一下就知道,比如最近困扰我的一个交通事故。
现在看来,虽然我撞到了一个小女孩到我车底下,但是不幸中的万幸,事看上去很大,可是结果并不严重。
可是在最后结案的时候,遇到了一个不讲理的家长,除了保险公司的赔付,没有达到他希望的赔付标准
他希望我额外自己再拿钱给他,不断的骚扰我,给我制造麻烦。
如果用两分法来思考这个问题呢? 我能控制什么呢?我不能控制什么呢?
我能控制的就是联系保险公司尽可能的赔偿给他们更多的金额
我不能控制的是别人人性中的贪婪,没有达到他的标准的时候,就开始无赖。
这里面来讲,仔细思考,就是我为我不能控制的那部分在烦恼
而其实这个毫无必要。