今天早上7点20醒了，比昨天早起了20分钟起来直接就跑步了。跑步的时候感觉直接来个五公里更好的样子 明天想试试。跑完直接进屋了把今天的燃脂课直接全做完了。洗澡之后印象笔记少了三天记录。还不如昨天直接开三年会员 三年能少花240左右吧。把早起能打卡的全都打卡了。
上班今天上午好清闲 早上蒸了一些石锅饭 哈哈 一个也没卖出去。烤黄花鱼 要提前做一些准备工作 上午能送过来最好了 结果上午没来。快到午休的时候 准备了一下下午的预约 就去运动了。
午休的运动只能给自己打65分吧。有些动作做的可能不标准 给自己六十分分钟能坚持 再加五分。做完腿超级酸 流了好多汗，好爽。看了两章书，睡了三十分钟。智秀说我打鼾声好大 其实我是太累了。
下午有条不紊的进行着 其中翻台了几桌客人 稍微忙一些 不过没关系 忙点时间过得快。到晚上打扫完卫生，要准备回家了。
今晚回家的任务是先吃饭把书看完，画个思维导图。然后看完编程的一课 估计也就十二点左右了，想和岩岩聊会天再睡。 今天说话不过脑把岩岩惹生气了，晚上回去开个视频哄哄。
晚安啦。
