2017.7.27，李继宏 刘友龙老师焦点解决信阳站 焦点分享第15天
《学习SFBT小结》，今天参加焦点解决短期心理治疗培训正好15天整，反思自己近半个月的学习及生活，收获还是颇丰的。学习焦点解决以来，最先受益的还是自己，首先改变的也是自己，生活中自己的改变带来家人的改变，家庭的氛围变得更加和谐，少了许多负面的情绪，都不在再为一些日常小事而大发雷霆；在学习中牢记刘老师讲的“慢即是快，少即是多”的理念，每天坚持看几页书但绝不贪多，重在理解、消化。有时间再翻翻笔记，仔细的去琢磨 ，反复去理解。其次真的很庆幸，庆幸在学习心理学半年多的时间就接触到焦点解决短期心理治疗，参加地面培训并不由的喜欢上这种疗法，也使自己在学习探索中少走许多弯路。方向已明，每天看书、学习，生活的很充实，就这样慢慢地浸泡着、稳稳地走着吧，坚持不放弃，相信有一天，一定会从量变到质变的，也一定会实现自己助人助己的目标。
