龙傲天年少轻狂时，曾击败过名震江南的大侠白子午。后来得名家提醒，才收敛锋芒，修身养性，直至中年终成一代名侠。他半生漂泊，无依无靠，在淮南得遇一女子白莲花，一见钟情，结为连理。
新婚当晚，两人在洞房“大战三百回合”，才得以安寝。龙傲天没想到表面冷清入仙的娘子到了晚上如此生猛， 他半生打熬筋骨，从未亲近过女子，如今得此“尤物”，自然奉为掌上明珠，倍加疼爱。
从此，每晚两人都会在床上斗上两三百个回合，才会入睡。初时龙傲天不以为然，以为两人新婚燕尔，夜晚亲热再正常不过，再加上他“性窦初开”，也乐在其中。如此每夜白莲花都会拉着他在床上互动，且旷日持久，龙傲天难免有所倦怠。但他自诩英雄好汉，当然不会显出疲态。再加上每晚妻子都会给他熬制鸡汤，喝完精神抖擞，回味无穷，有妻体贴如此，夫复何求。没过多久，只要龙傲天一闻到鸡汤味，就会自觉脱光衣服，喝完后与妻互动，卖力十足。
一年后，龙傲天略感无聊，想要外出走访名家。妻子白莲花得知，当晚变了花样，多体位上下翻飞，将夫君服侍得服服帖帖，欲罢不能。龙傲天像是打开了新世界的大门，当晚就断了离家的念想，舍不得将娇妻一人留在家中。
又过了一年，老友来信邀龙傲天共赴英雄大会。白莲花得知，当晚不知从哪里找来了多套衣服，有宫中贵妃衣裳、寻常农家粗衣、尼姑庵素衣、妓院勾魂纱衣……她轮番在龙傲天面前脱换衣装，搔首弄姿，将夫君迷的找不着北。新世界的大门再次打开，龙傲天再次断了离家的念头，沉浸在白莲花的角色扮演中无法自拔。
又过了一年，仇家虎力贲找上门来，龙傲天一看是手下败将，原本不以为意，却没想到对方轻而易举就将他打成重伤，侥幸才逃得性命。当晚，白莲花又端来鸡汤，龙傲天勉强起身，才将鸡汤喝下。之后他照例脱光衣服，正当白莲花坐在他身上之时，就这么电光火石的一瞬，他突然感悟到自己沉迷女色日久，已然被掏空身子，武功也荒废了三年，这才被手下败将虎力贲击败。正当他想推开妻子时，不料妻子已经牢牢坐在他身上，且激烈摇动，由不得他自己。换做平常时他早已将妻子推开，可此时身受重伤，力气所剩无几，想摆脱妻子纠缠如蚍蜉撼树，无能为力。
这白莲花为何不顾夫君重伤，还要强行与之行房？其实背后埋藏着一个多年未知的秘密。当年江南大侠白子午被初出茅庐的龙傲天击败，从此消沉，郁郁而终。他的女儿白莲花为报此仇，弃文从武。可她一个弱女子，骨骼一般，毫无天赋，眼看杀父之仇迟迟不能得报，索性就跳江自杀。没想到被一个世外奇人“北海道姑”所救，北海道姑得知她自杀原因，无可奈何之下，让她发出毒誓：“若能报父仇，甘愿脱胎换骨，受尽凌辱之苦。”于是传授了白莲花一身媚骨，由她习得房中秘术。出师之后，白莲花创造机会“巧遇”龙傲天，成为了他的妻子。现此龙傲天半死不活之际，白莲花终于口吐真言，将压在心底的真相说了出来。龙傲天惊恐之余毫无反抗之力，眼看就要被白莲花活活熬死在床上，最后以触底反弹的微薄绵力，才将她推翻床下。
就在此时，突然房门大开，冲进来一位中年女子，指着白莲花的鼻子大骂道：“不成器的废物，你原本有机会熬死了他，为何要假装被推翻在地？”白莲花见她正是自己的授业恩师北海道姑，痛苦、羞愧、委屈、疲惫、自责等情绪一股脑涌上心头，只是一味地大哭起来。北海道姑见她不搭话，于是脱尽衣衫，回过身来找准位置，一屁股坐到床上龙傲天的胯上，转头对白莲花说：“你学艺不精，还是看为师手段。”说罢在龙傲天身上左右晃动起来，比之方才白莲花拖泥带水的动作更显干净利落。
“你干什么？”龙傲天简直不敢相信眼前，适才他将白莲花推倒在地，好不容易喘上了一口气，怎料这素不相识的女人竟然见缝插针，也脱光了衣服强行与自己交合。北海道姑冷冷一笑，说道：“我教授我徒弟，与你何干？”她不说还罢，一说上来，由不得朝坐下的龙傲天狠狠扇出一个耳光。“你这疯女人，”龙傲天不明所以，“为何打我？”
“哼！”北海道姑身子上下不停，口中骂道：“打你还是轻了，谁让你把她推下床去？”“我是她杀父仇人，她要熬死我，我当然要反抗！”方才龙傲天垂死挣扎之际，听到白莲花的坦白，已经知道了前情。“就你现在这个样子，莲花想要熬死你，轻而易举。可你只是轻轻地一推，就将她推翻床下，此间道理你难道还不明白吗？”龙傲天恍悟道：“她是故意的？这道理不通啊！她处心积虑三年，为了不就是报仇么？现在正是大好时机，她为何不报？”
原来当年白莲花学成之后，跟着师父找到龙傲天，本着报仇雪恨的想法嫁给了他。由于他武功高强，只能以习得的房中术来熬他。半年下来，原本以为龙傲天会厌烦于她，没想到龙傲天十分配合，且动作温柔，对自己爱护有加。白莲花报仇之心日淡，私底下找到师父北海道姑，提出龙傲天内功深厚，若想以熬战之法取其性命，非一日之功，当下还须继续以房中秘术精要第一招——“阴阳交泰”来应对。北海道姑听她言之有理，便随她而去。
半年后，龙傲天蠢蠢欲动，欲出门访友，白莲花舍不得他离开，便使出师父所传第二招——“体位交脉”，留住了他。而她对师父北海道姑宣称：“龙傲天精血已损，是时候使出第二招了。”一年后，龙傲天收到朋友邀请，白莲花眼见又要留他不住，当晚便使出第三招——“移魂换影”，才算再次留住了他。而她又对师父宣称：“龙傲天骨髓已削，是时候使出第三招了。”北海道姑点头道：“徒儿干的不错，待他神魂俱乱之时，便是你大仇得报之日。”
之后的一年，白莲花有意放慢节凑，生怕夫君乱了心魂，着了她的道。可人算不如天算，仇家虎力贲找上门来，将龙傲天打成重伤。师父北海道姑前来提醒：“今晚就是你大仇得报之日。”如今真要报仇了，白莲花怎生舍得？三年来她早已日久生情，两人举案齐眉，相敬如宾，白莲花早就不想再报这个仇了。可见师父北海道姑如此催促，再加上她之前又发了毒誓，也不好对师父说出心中所想。如今她先是对着龙傲天说出真相，激发他身体潜能，再假装被他推倒，也就遂了自己不再报仇的心愿。
这一切都被北海道姑看在眼里，她老谋深算，闯荡江湖多年，一眼就看出了猫腻，便当着龙傲天的面，将此间关节抖了出来。当下龙傲天已经被北海道姑搞的体痒筋麻，说不出话，只能转头看向妻子白莲花，原本愤怒不解的目光此时转为了柔情谅解的眼神。白莲花眼看夫君龙傲天就要命丧师父北海道姑坐下，便起身想要将她推开。岂料北海道姑已经将体位锁死在了龙傲天胯上，任由白莲花如何拉扯，也是拉不开交合的两人。
正在此时，窗外突然跳进来一人，就地滚了一滚，正是前来寻仇的虎力贲。他稳定身形，抬头一看，只见房内龙傲天、白莲花、北海道姑三人皆赤身裸体，且在床上纠缠不清，推搡打闹，直把他看得一呆。白日里虎力贲与龙傲天决斗，将他打得重伤，按理说他应该卧床养伤，怎还不顾伤势强行交欢？且白莲花是他的妻子，两人赤身亲密还自罢了，怎一个素不相识的中年女子也加入两人“战团”，这让虎力贲如堕云里雾里。不过他转念一想，白日龙傲天的外强中干一度让他摸不着头脑，此时看到他尽享齐人之福，这才心中恍悟：原来龙傲天这厮沉迷女色导致武功尽废，怪不得如此不堪一击。他原本想趁龙傲天重伤之际前来取其性命，此时见他眼窝凹陷，两腮干瘪，且目光空洞，已经说不出话来，想他沉沦如斯，当命不久矣，也就断了寻仇的念想，当下仰天大笑三声，甩手出门扬长而去。
北海道姑面对如此突发状况，一时呆住。白莲花与龙傲天两人趁其不意，合力将她扳倒在床，摆脱了她的纠缠。北海道姑虽精通房中之术，但力气并不比白莲花与龙傲天大多少，且刚才她强行与之交合，双腿激烈抖动，身子左右扭摆，已经耗费了不少体力，现下被两人阻断，已无力再行用强，只得站起身来，对白莲花狠狠道：“你忘了你的毒誓了么？”白莲花护着夫君龙傲天的身子，抬头道：“这三年我已经掏空了他的身子，大仇已经得报，况且我爹是被自己给气死的，这与他并不怎么相干，我已经想明白了，还是到此为止吧！”“你！”北海道姑一副恨铁不成钢的模样，她见复仇者白莲花已经泯灭了仇恨之心，而自己这个局外人倒显得多事了，想到此不由得呵呵冷笑两声，披上衣服走出房门，悻悻离开之前留下话来：“你好自为之吧！”
强忍着精神的龙傲天见危势已去，便倒头晕死了过去。白莲花急忙请了郎中，对之望闻问切，几番调理。龙傲天卧床期间，见自己全由妻子白莲花一人照顾，对其感激之情日盛。而白莲花见夫君一日好过一日，懊悔之意也慢慢平复了下来。在此期间，虎力贲也上过几次门来，倒也不是寻仇，而是“访友”。之前龙傲天大败与他，又得死里逃生，虎力贲心中执念已解，不再视龙傲天为自己竞敌。他每次上门，都会带来不少补品。龙傲天与之攀谈，倒也挺合得来。
三个月后，龙傲天身体已经痊愈，功力也恢复到了十之八九。他与白莲花互诉衷肠，两人不计前嫌，重新拜堂成亲。当晚洞房花烛，白莲花敞开心扉，全然忘了之前所学的房中秘术，只是自然而然地投入到与夫君龙傲天的交合之中。龙傲天也不像之前那样疲于应对妻子白莲花的百般花样，而是全身心地与之交欢。两人肌肤相亲，水乳交融，最终你中有我，我中有你，同沐云雨，灵魂共振。
窗外窥视的北海道姑不由点头，暗暗叹道：“我毕生求而不得的房中秘术之最高境界，没想到被你二人无意之中给达到了，果然是命中注定，不可强求，也罢。”至此，她终于大彻大悟，解开了隐藏在心中多年的心结。正当她心有所悟之时，只见参与龙傲天与白莲花新婚的唯一宾客虎力贲眯着双眼从客房中走出，到院角的茅厕出恭。北海道姑嘿嘿一笑，偷偷跟了过去……
