一、我人生过去或现在、曾经和正在对哪个人或哪个事以牙还牙或打算以牙还牙？为什么？
我现在对儿子在家什么都不住导致以牙还牙。因为我抗拒现状。
二、一般上哪些事生气一阵子就过去了？哪些事会以牙还牙？为什么？
平时也是不爱做家务，唠叨一下就过去了。多唠叨几次就会以牙还牙。
三、当在以牙还牙时，给自己说什么烂故事，导致自己彩取报复性行动？
哼，不给你发火，一直这样下去，怎么得了。以后有了老婆孩子日子怎么过。
四、什么原因导致你在上述事件上反反复复的生气？
现在是疫情时期，儿子又没有上班，又不准出门，于是他每天在家玩手机，自己又不煮饭，一天三顿都点外卖，又挑剔我煮的饭不好吃。
我由于抗疫情要每天坚守岗位，我每次下班回家，儿子就对我说：妈，一天好累啊，好无聊啊。我说：你不要说累啊，越说累就越累啊，你要往好处想啊。比如说我现在趁此机会可以做我想做的，玩手机、看电视、看书学习、午休、练瑜伽、打扫卫生、做各种好吃的等，把时间排满，每天就过得充实了啊。儿子说：不想动，我说累都不让我说啊，我说出来就不累了啊(儿子很生气)。
就这样每天都重复着这个剧情，一天一天的过去了。今天睌上终于爆发了。
昨天下班回家，儿子说要吃火锅，我们就去超市把菜买回来了(儿子买的菜都很贵，我当时心里就有一种花钱的匮乏感，有点舍不得花，心里的碎碎念是好贵啊，又要花我好几百)。儿子说叫外婆她们一起来吃，我说疫情期间不能聚餐，等疫情结束后再叫外婆她们来吃。儿子听我这么说，就不高兴了，他马上说不想煮了，说他很累了，就这样我也开始生气了，于是我俩娘母又开始把前面的剧情重新上演了，战争开始了。我大声的各种数落儿子(说他平时各种的挑剔我，现在又不听我给他安排的时间)，儿子又大声的回击我(说我不考虑他的感受，他说累我都不让他说，说他凭什么要按照我说的去做，说我一天都是负能量，说我一天也在挑剔他)，就这样我俩发起了战争。我和儿子发生这样的战争都有二三次了，其中有两次儿子气得夺门而出。
我的天啊，要不是听了紫雨老师这节课，我根本不知道自己是怎么死的。就像儿子说的，我自己都是负能量满满，对儿子各种挑剔，肯定吸引来儿子对我的挑剔，吸引力就是这样运作的。
儿子的人生由他自己作主，我去干涉他应该怎么做，不应该怎么做，这是超出了我有效半径之外的事。
我要先管好自己，活好自己，把手伸回来，把眼睛关上，把嘴闭上，把头转回来，这才是我最有生产力的。
五、你觉得上述以牙还牙的方式有达预期效果或是反而提前达到了想要避免的后果？
这种以牙还牙的方式让我和儿子都非常痛苦，并没有得到我要的，反而让我俩的关系越来越紧张。这个结果不是我要的，我还这么耗下去，我不就是神经病吗？接纳儿子现在就是这样的，不抗拒。
其实儿子已经做得很好了，在疫情期间，所有的车辆都停运了，由儿子开车接送我上下班。平时上班的时候也是兢兢业业，对工作认真负责，对我细心孝心贴心，经常给我买衣服鞋子手饰。我是最幸福的女人，我有这么好的儿子。
我要的是和儿子关系越来越好，开开心心的过好每一天。我要儿子积极阳光上进。我要儿子人生路越来越好！
感恩遇见紫雨老师，给我们创造了正能量满满的环境。感恩遇见师兄师姐，每天都分享好故事。感恩所有的遇见。
