高中不学习是因为沉迷于自己思考一些奇奇怪怪的东西，也会有很多奇怪的想法，也有过很愤青的时期，对自我有一个比较大概准确的认知。

之前一直没学习是觉得自己算是聪明一点点的，另外基础也很好，所以就算不学高三都能补回来，就完全放纵自己，比如高一下学期考生物的时候，考前1个小时我才开始真正接触那本书（作业除了语文全部全部都是抄的）。

放纵了两年之后决定从一轮复习开始，并且有可能只进行一轮复习，毕竟几乎没学，时间上肯定跟别人比不了。

大概的步骤是（之后也会按照这个步骤具体讲）

1.调整心态

2.静心开始从头一点点学习并且改变一些习惯

3.调整心态

4.开始真正的复习

5.调整心态

6.考试

首先，1.调整心态

因为所在的学校全省top，所以学校的大神班里的大神也很多，作为一个学渣确实需要一个很强大的心态。

这个阶段我建立的心态是，我成绩不好是因为我还没学，但这都是我自己造成的，所以跟自己比就好。

因为还没学，所以要一点一点地慢慢学，不要急，稳下来。

2.开始学习

从各科开始一轮复习，我做的就是认真听每一节课，并且开始自己写作业。

对我来说两年没听课，每自己写作业再开始这些有点难，但是上课要走神的时候就告诉自己现在不听下课还有很多作业没有时间再自学了，而且自学的效率太低。

自己写作业的话还好，不会就拿着别人的作业研究，不是之前的抄一遍完事

这个阶段，理科里面比较难的对我来说其实是化学，数学物理就是举一反三，就还好，生物就是背了就行了，化学要背的有点多，而且高三做的题几乎都夹含了好几个知识点，属于理科+文科的模式，所以第一学期化学没上过50，第二学期也就50+……

整个高三我记得的学习就是每天下午下课之后除了吃晚饭就是在自习室做化学作业到上晚自习都做不完……

3.调整心态

大概是在各科一轮复习到一多半或者结束的时候，我各科的起色并不大，尤其是化学，数学甚至还变差了，一模（?）的时候从来没下过50的物理考了27分。

这个时候该学的都差不多学了，但是成绩提不上去，我先去问了参加的一个网络辅导班的老师，她说应该是总结不到位的问题，然后对比下我的情况确实如此，所以给自己建立的心态是，确实知识都是零散的，要自己根据自己每科的情况总结，需要时间来做这些，目前是有底气的，但是需要把气都稳住。另外这个时候就已经在慢慢调节高考的心态了，具体的下面说。

这个时期每个人情况都不一样，主要是需要腾一些时间出来找到原因然后对症下药，而不是跟着别人的方法然后自己焦虑。

4.开始复习

首先是知识点的总结，因为都是新学的，而且当时就已经把笔记做的很有条理，所以就是看了看书和笔记的脉络，对知识的整体框架心里有了数。

然后是对考点的总结，就是拿做过的卷子出来，整理考点。

最后是参考参考别人的方法，还有老师的方法，对不足的科目进行总结。

5.调整心态

调整心态是我一直在说的一件事，但我自己心态一直都很好，几乎没调整过，但是一直说是因为我整个高三几乎都在帮一个学习很好但是心态很差的妹子调整心态（月考前那个大家都在复习的晚上和她在操场逛了2个多小时的那种）

这个时候是高考前10天停课停考试，我的状态是，语文在110左右，数学115左右（但每次都觉得自己能拿130），英语125+，理综不到200。

我的复习状态是，语文没复习过就跟着老师上课，数学陷入了低谷（每次都觉得能考130，每次都考110，总是错一些意想不到的题），英语看运气，好一点135，差一点125，物理刚经历了27分的洗礼还在总结中，化学有点起色了但是不稳定，生物四本书还有半本没背完。

心态上，还没复习完的心里要有底，知道剩的不多了所以不慌，就是自己能救的就救一救，感觉自己拯救不了的就找老师……。量变已经差不多够了，可以质变了。

针对性地进行复习之后就去高考啦

高考心态调节就很简单的考一门忘一门，但是其实很难做到，尤其是数学出了两道新题型的大题，有一道我题目都看不懂，完全一点都不会做，按理说应该心态崩了，但偏偏！

考前额自己拯救不了的数学，带着刚做完的一份试卷跑去找数学老师，她一阵见血地说，你的问题是把注意力都放在大题上了，选择填空应该花了不到半个小时吧，后面大题你能写的都写上也用不了一个小时，所以要把注意力放在小题上面，多检查多算算。

之后我也就没做试卷了，高考的时候真的半个小时做完选择填空就一直在磨，先检查检查啊，再算算最后后面难一点的那两道啊，无比细致。然后做大题的时候担心做不完啊在那里一直写啊算啊，根本没有那个心去崩溃那道完全不会的大题，所以考完之后就有意无意忽略了那道大题，心态超级棒。

可惜最后考英语的时候因为太简单了没检查还飘了……

最后结果就是语文127，数学112，英语129，理综234（各科不知道）。

补充一些吧

关于心态，实力决定了成绩区间，心态只是决定你是在区间内的高处还是地处。所以我一直在慢慢提高自己的区间，不想敷衍每个知识点，尽可能提高下限。

另外关于各科的学习其实跟老师和个人有很大关系，我简单说一下我自己的

语文:因为老师比较牛逼（只押了一个作文题还压中的那种），所以就是听课写作业，作文方面可能是之前两年的思考吧，会跟父母还有老师讨论一些内容什么的。

数学:一轮学习还没结束就因为做了很多试卷自行整理了考点，从而抓错了重点，还忽视了非重点，导致整个高三都有我这份试卷做的很好的错觉，还好最后挽救回来了，所以数学学不好可以找老师分析分析。

英语:每天背单词，每天做阅读。我的习惯是因为走读，所以每天中午会比大家早到教室15分钟，就在没人的教室背单词+吹空调冷风，然后每天中午下课之后留在教室做15分钟的阅读完型再回家吃饭，坚持到高考前最后一天。甚至高考英语那个中午我还在背学校发的我还没背完别人已经背完2遍的3000词。

物理:我对数学和物理就是一开始觉得自己脑子好，几乎没怎么好好学就不管了，满心扑在化学上。物理是唯一一个不做作业的科目。因为时间不够啊！再加上对我来说物理比化学简单多了，所以就是把别人高一高二做的很好的笔记复印下来看，然后纯听老师讲题。后果当然就是一模栽了，然后认真开始过知识点和全面地总结，当时班主任有让我找物理老师，但是我自己觉得这个属于w不救而不是救不了的情况，就自己救了救。

化学:整个高三＝70%的化学+10%英语+20%其他五科。化学其实做法很简单，没那么多套路，就是听课做笔记认真写作业。然后学完了就开始总结，总结有问题的就找学霸或者老师问。后期每天做一份理综试卷的时候总是先做化学所有的部分。（好像问化学的人会比较多，所以补充一下:相比于其他科真的没有什么效率比较高的方法，就是认真地对待它，心态上有一点就是一开始会做很多很多错题，而且不像其他科学一学成绩马上就能提高，然后肯定就会感觉很受挫折，但是不要被影响啊，就每天该做就做该错就错，现在错一道题高考就少错一道，也不要觉得为什么我学了这么多还是分数不高呢，不是学的不够就是学的不稳）

生物:就是背，四本书里该背的重点全都背下来就行了……虽然我一直到高考前4天才背下来，但是毕竟是全背下来了。

身边有一些高考如意或者不如意的情况，过了一两年后偶尔聊起来高考的学习发现，有些人有时候在复习过程中很容易迷失自己，只做自己学的好的科目的作业，在意考得好的科目，再加上高考考场上会担心考不好所以高考不如意（但学霸就是学霸，不如意也上了985），我觉得我能比起一年前有很大提升主要是因为认清了情况，抓住不擅长的科目和知识点，针对性地解决吧。希望大家也都能在高考复习中认清自己的情况，不要迷失在做题的快感中。

至于要不要补充最后这点，想了很久还是补充上了。

看到我前面的做法可能会以为我每天学到晚上1.2点的那种，其实真的不是的，我走读，所以每天10点多放学回家之后玩手机玩电脑追星到2点。

我们下午是5点20下课，然后7点上晚自习到10点15，晚自习都是自习。所以从下午5点20到晚上10点15，除了吃完饭半个小时和晚自习课间，剩下的时间我几乎都拿来学习了，几乎每科都有作业，会根据自己这门科目前学的好不好和这门课的难度来决定要不要写和什么时候写。晚上10点多回家之后，一个是我不习惯在家里学习，另一个是学了那么久了实在不想学了，所以在家里就玩手机玩电脑，一般是玩到2点，然后睡觉，早上7点多起来上课，没有早操和早读。