功课第174天（20190414）
1.情绪别浪费，好好开智慧。2.感受内在空间。
沙龙有感
由于分享老师凤文姐身体不适，今天的沙龙临时改为以自由分享交流的方式进行。家人们都积极踊跃地畅所欲言，分享自己这段时间的所悟所感，毫无保留、真情流露，整个场域充满了温暖的气息。
带着一份虔诚和温恭的心去聆听每一个人的分享，有收获、有感悟，亦有感动。
听大家分享观电影《醒来之爱的呼唤》后的感想，非常受益。只是听，心灵都受到了触动和启发。电影讲述的不仅仅是一家三口的回家之路，也是他们的觉醒之旅，是灵魂的回归之旅。想来，这应是一部唤醒心灵真、善、美的作品，像我这样泪点过低的人定会被触动内心中那份柔软的地方，也必定会哭到不能自己。
人生，终究是要与自己和解。当大家谈到这个话题时，我想起《都挺好》中的苏明玉，她成长于一个“重男轻女”的家庭，家有弱父、悍母、渣兄，虽然她强悍独立，活出了自己的精彩，但内心仍然在原生家庭的泥沼里挣扎。最后，在和家人重新相处的过程中，最终在回归之路上，跟自己和解。就如剧中石天冬所说，“挖一道黄泉，编导和自己母亲的相见，这都不是要和母亲和解，其实是要与自己和解。”
所以，我想说，这一程又一程的学习让我明瞭，生命的真正成长不是向外寻求，而是向内行走和完成内在的成长和提升，而一个无法和自己和平共处的人，就无法获得真正的快乐。那么，就去接纳自己的所有吧，喜怒，亦或哀乐，同它们和解，也与自己和解，给自己一个温暖的、爱的拥抱。
最好的爱是陪伴；最幸福的事莫过于陪伴；陪伴是最长情的告白……陪伴的话题让大家都深有感触，我也想起最近每日在群里朗读的一本书――卢勤老师的《把孩子培养成财富》，她说，“要陪孩子成长，不要替孩子成长。”在我和先生给予女儿“人在心在”的陪伴的过程中，我们收获的更多的是快乐、喜悦与成长，是女儿的阳光、明媚和绽放。岁月，让人成长，成长的又何止是孩子！而在陪伴女儿共同成长的过程中，我想，我们都会成长为更好的自己，都会遇到自己生命中的春风与蔷薇！（金玲）
选择幸福还是对错
今天读到一篇很好的小文章，很有感触。著名节目主持人马东在一次主持节目时曾提及他的母亲，他说，76岁的老母亲，最喜欢做的一件事就是关灯，屋里灯亮着，只要没人在，她就第一时间关掉。
马东一开始还告诉母亲，一开一关会影响灯的使用寿命，一直亮着也费不了多少电。但在发现母亲每次说“好”后，紧接着又关上之后，马东再也不和母亲计较这样的小事。
马东说，节约用电已成为母亲的思维定势，就算你告诉她不用随时关灯的道理，她也改变不了自己过去积累下来的行为。
真的很为马东点赞，这就像一本书的名字说的那样“你要的是幸福，还是对错”。在一个家庭中，当面对同一事物，出现不同意见的时候，如果不是什么大是大非的原则问题，类似像上面例子中的关不关灯的问题，以及生活中常见的“老人们舍不得倒隔夜剩菜的问题”等类似的小事，大可不必为了对错高低而争个面红耳赤，因为这样即使表面上赢了道理，对方心理上也不会服气，最终还会伤了和气与感情，让彼此产生隔阂。
家是讲爱的地方，不是说理的地方。家事无对错，懂得退出家庭“战场”，绝不是逃兵，而是爱的使者。因此在出现意见不一致想生气发火的时候，不防问问自己，“我要的究竟是幸福，还是对错？”
不过，在生活中也难免会因为一些小事而发生口角或争吵，但争吵后也有不同的选择模式，是选择“冷战到底，互不相让”，让彼此的感情受到更大的伤害，还是选择“主动和解”也将决定着一个家庭的氛围。我和爱人就定下了这样的原则，当天的问题决不过夜，谁最先引发的问题，或明显感觉自己“理亏”的，要在睡觉前主动与对方取得和解，当然，之前更多的时候是我主动和解，现在随着爱人的不断学习和成长，她的心胸也越来越开阔，她也变得越来越主动，于是我们之间越来越少的一些小“战争”很快就会风平浪静，家庭也变得越来越和谐！（宏光）
