网上有很多人说,“21天就能养成一个习惯。”
我倒不敢完全苟同。
习惯真的只靠时间就能养成吗?如果真的是这样,那习惯难道不就成了一种在时间上通过不断重复形成的肌肉记忆了吗?这到底还算不算是真正的习惯?
中学时,我的字写的很差,班主任又不忍心看下去,于是给我报了学校组织的为期一个月的书法培训班。我真心想把字练好,每节课我都认真听,直到结课。
然而,字确实比原来有点起色,但只限于没有打扰的时候,一旦考试时时间不够用,我的字又会不由自主地“龙飞凤舞”起来,十分令我苦恼。
大学毕业,和女友同居,我有段时间赋闲在家,她的工作餐与晚饭自然都被我承包了。她也说过实在不行可以点一星期外卖,周末再做饭。我坚决反对,那还要我这个男朋友干嘛呢?
我便从头开始学起,依靠我爸妈对我的耳濡目染,和我一点点的烹饪天赋与菜谱,照葫芦画瓢地做起来了。
起初我以为会很枯燥,但没想到我渐渐喜欢上了这个过程,并投入进去了。因为我体会到同一盘菜在我手里做的越来越美味,许多不曾做过的菜也加入了进来,简直像哥伦布发现美洲大陆一样充满新奇感!
一个月很快就过去了。
我心里暗暗有种感觉:如果哪一天我不能给她做饭了,没准我还不适应哩。
是不是很奇怪?同样都是一个月的时间,最后的结果却大相径庭。习惯到底如何养成?
依我看,习惯的养成必定是需要时间的支撑,因为你探索这件事情的完整过程是需要时间的,肌肉记忆只是很小的因子。但时间绝不是最重要的,重要的是你是否完整地领悟到了事情的意义,以及你是否真正投入了内心。
希望以后,我写的字也会和我做的饭一样越来越优秀。