人人都需要时间管理。
时间管理需要两大思维:统筹思维(大块时间管理和碎片时间的利用),和成本思维
涉及:目标,精力和情绪管理。
目标:定位大目标,用好时间格子,随变化而机动
情绪:了解自己的情绪(性格),并排解
精力:调整作息,优质睡眠,可制作作息时间表
提高工作效率
1制作日程表,懂得如何装“石头,沙子和水”
2明确单位时间产出,是否可优化,找到“心流”状态,也就是专注
3拆解大目标,挖掘碎片时间的多元利用
4懂得老板思维。即考虑成本
人人都需要时间管理。
时间管理需要两大思维:统筹思维(大块时间管理和碎片时间的利用),和成本思维
涉及:目标,精力和情绪管理。
目标:定位大目标,用好时间格子,随变化而机动
情绪:了解自己的情绪(性格),并排解
精力:调整作息,优质睡眠,可制作作息时间表
提高工作效率
1制作日程表,懂得如何装“石头,沙子和水”
2明确单位时间产出,是否可优化,找到“心流”状态,也就是专注
3拆解大目标,挖掘碎片时间的多元利用
4懂得老板思维。即考虑成本