最近我都是在减肥的减脂阶段，然后今天晚上去聚餐，自己不小心又超量了，但是我做的好的地方就是我有控制去吃，明明很想吃西瓜但就吃完一块就停下来了，自己心里面也是数着我的蔬菜，我的主食，我的肉类吃哪些？心里面想着就去吃了，这个我以前从来没有，之前看到什么就吃什么，没有思考过这一个能否吃，我觉得这也是一个进步。很棒呀，每天进步一点，我会越来越好的。哈哈哈哈。
每日的反思总结#2023-6-14
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