2018/07/18
有多自律就有多自由
【今日天气】 睛 27-32度
【早睡早起】23:42-05:59
【践行天数】9/90
【昨日青蛙】
1.瑜伽动作/听书完成✅
2.招聘信息完成✅
3.针灸治疗完成✅
【昨日反思】
1.为什么肩痛治疗效果慢？明明头天做过排毒今天又再一次做？因为报有贪多的心思、想早点好起来！不再希望生活影响！
下一步：接受并坚持治疗方案
2.为什么孩子的心理压力大？也许是环境影响、也许是间接受同学们的影响。干活这是我们父母无形当中给他很多压力、让他们不能释放自己的情绪！自认为自己不是一个保守的母亲！是一个明礼而且看得远的妈妈！可孩子们为什么有心事不说出来给我听呢？这让我觉得焦虑、这一定的思考一下！
下一步：试着接受孩子心理成长、了解他们的世界
【今日青蛙】
1.散步/听书
2.针灸治疗/健康资讯
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习（英语/ppt/看书/每周至少二次）
【感恩或小确幸】
1.虽然家里人给了我负能量、我多少有些身心不舒服、但他今天早上还是做早餐给我！希望有一天能够接受我所思所想！
2.与死党碧文聊天、谈到亲子关系发展、从中得到很多启发！很感谢！
