「即兴演讲」

演讲模板:

抓手(情绪)、要点(目的)、结构体(原因)、呼吁行动(重申)

声音练习:

放松呼吸、扫描身体、想象花香

使声音下沉

合适的音量

温和、承诺的语气

速度与思考的节奏一致

肢体练习:

坐立笔直

开放性手势

眼睛的力量

展现笑容

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