吃的少，吃的健康，吃的清淡
还要想的少，情绪稳定，不纠结内耗
再有就是好好睡觉，不熬夜，早睡早起
以上就是：养生三件套
看似简单的三件事，事实上很多人都做不到，我除了第一条，也没有全部做到，不过都是在努力的路上，会越来越好
养生调理渗透到每一天每一个细节每一件事上，任何时候都学会收，不延展思考不过度解读，是什么就是什么，审时度势，随机而变，随时适应这个世界和社会的运行需要，变成任何形状
适者生存，这句话太有道理
养生也是，状态不一样，调理的药方也不一样
今年是火的一年。也是机遇的一年
稳住自己的气，努力镇住自己的场，用独立思考表达态度和原则，走向属于自己的命运世界
我认了，彻底接受命运发给的任何牌
做好自己，一切自有安排，自有定数
种善因，得善果
勿作恶，得安宁
所以，趁着假期啥礼节也不搞了哪里也不去了，老实在家里调理艾灸十几天，把身体恢复回来，来年打虎，虽做不到越活越年轻，但是至少身体不能出问题
越来越游刃有余，越来越淡定，越来越理性和平静，正常淡然的活着，强过用力过度，曾经那么拼尽全力的想得到的职位和金钱，背后的因素太多了，就像做了30年的业务冯哥给我说的，一个销售人员业绩好，与本人有关的就是运气，努力占比非常少，分个好区域，分到好客户，天天躺着都能挣钱，和他本人有啥关系呢
所以现在开始相信上天注定和安排的，很多时候并不是本身怎么样优秀能力，努力固然重要，选择和运气可能比较重要，如果在一个公平公正的机制下另当他论了。
扯远了
人要保持不断更新，创新，进化的能力
审时度势，随机而行，活在当下，心存善念，期待美好
别对不起自己的每一天，自己最贵，好好对待
去下图，继续降火平肝熄火，保养脾胃，贴了药丸
