也许是性格使然，我对人一般都是有求必应，我并不在意别人的评价，或者为了混个好人缘，总觉得人家提出了要求是人家需要我正好可以做到，也可以帮人家的忙，如果拒绝别人会令对方有些小失望或不高兴，自己也会很抱歉，对朋友如此，在工作中也如此。

对人有求必应还真是累人累心，因为有些事并不是我喜欢做的，比如逛街，比如帮同事完成一些他自己应该做的工作。帮了人，对方却觉得理所当然，下次因为一些现实状况无法帮忙对方不但不理解还念念有词的时候，我还是挺心寒的。

特别羡慕有的人很会拒绝别人而不伤和气。我有一个朋友年纪轻轻事业有成，穿衣打扮也很不错，她的同事说让她陪自己逛街挑件漂亮衣服，她说自己没有时间而婉拒了，实际上她是不想浪费时间。不用顾虑那么多，这也是一种潇洒。

我之前思考过如何拒绝别人的要求这个问题。我想要知道如何安排自己的时间、知道自己想做什么不想做什么、明白自己能做什么不能做什么，并把自己的想法自己的情况或难处如实表达就可以了。当我们做不到的时候简单明了的说：对不起，我帮不上忙，因为……,在考虑对方心情的情况下，又真诚的表达就可以了。现在我也慢慢的在自己做不到的时候会拒绝别人了，要知道，真正的朋友或真正关心自己的人是不会为难自己的。