29岁的安娜-谢丽，她目前是名气最大的健身模特，在社交网络上拥有460万听众。据英媒统计，到目前为止，她已经收入了240万英镑。
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因为她拥有着一个标准的健美身材，浑身上下没有一丝丝的赘肉，加上她的长相清纯美丽，就连前NBA明星阿泰斯特也不能抵挡住她的美丽。身材这么好，真是让人羡慕嫉妒恨啊！而说实话，咱也别光看人家人前风光一面，那背后吃苦的一面也不是一般人的毅力。
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对了你们可以能还不知道阿泰斯特何许人也，他是NBA的最硬硬汉之一，强硬是他给自己的标签，在训练中撞坏迈克尔乔丹的肋骨，在比赛中封锁对方的大闸，nba历史上以sf（小前锋）身份拿到最佳防守球员，斯科蒂-皮蓬都没做到过，他做到了，防守毋庸置疑的强大，单防还是协防在他身体还没老化之时都是联盟顶级，在10年总决赛中几乎锁死皮尔斯，之前的西部决赛也是他的绝杀做掉了太阳，为湖人的第二冠做出了卓越贡献。在国王的最后一个季后赛中，和邦奇·威尔斯让马刺脱了层皮，2-4被淘汰虽败犹荣。也曾经是NBA最佳防守球员获得者，职业生涯一共效力过公牛，步行者，国王，火箭湖人和尼克斯队，也曾经效力过中国CBA联赛。
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退役后的阿泰斯特继续保持高强度的训练，没有让身体发福，退役后的阿泰热衷于泡在健身房，没有像奥尼尔，姚明或者麦迪一样，迅速发福，他看起来还保留着NBA那时候的线条肌肉，然后自然就迷上了这个全美最美最红的健身模特安娜。
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如图安娜和其他健美教练的合影，肚子上的马甲线是不是很吸引人呢？难怪阿泰斯特如此硬汉也被她迷住。
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泡在健身房进行力量训练，期间想要健身的过来一起训练吧。
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偶尔也会在外面进行健身和跑步，这个身材真是无敌了，比起那些网红脸真的是健康和阳光了很多。
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和男友亲热，休闲之余，旅游、健身两不误。
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面对诱人的美食和零食，谁无聊的时候都会想要来上几口解解闷吧！可是人家健身网红就能做到，在她们的冰箱里基本看不到汽水，薯片或者其他任何垃圾食品的存在。 他们付出的，远比我们看到的要多
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小熊猫健身给大家3点建议，健身后吃什么？这样才能像安娜拥有完美的身材，健硕的男友~
1.练完马上吃就对了
训练后到底该不该马上进食,至今有许多说法,但根据各种研究显示,运动后立即补充营养最有效。
2.黄金20分钟
运动时会消耗大量的肝糖,同时在激烈的训练过后,肌纤维也会产生受损,如果不积极协助身体恢复,可能会让下一次训练或比赛时,做不出应有的表现,而最佳补充的时机,就是在运动结束后的20分钟内,这时候身体合成肝糖的效率最高,如果超过一个小时才进食,合成效率将大打折扣。
3.运动后的20分钟该吃什么比较好?
运动过程中消耗肝糖,营养补充时当然以碳水化合物为主,但如果光是补充糖类,可能没有办法达到最佳的效果,建议以糖类:蛋白质3:1的比例进行补充。
