《悲伤缓解手册:学会在悲伤中充实生活》

这几天读了一本书。

悲伤是复杂的，每一天的感受都有可能与前一天不一样，也有可能感觉是一样的，但又带着一丝不同，处在悲伤中的人是极其敏感的。本文的作者简·华纳描写了她与悲伤相处的过程，每个人的悲伤都是独一无二的，只属于自己。悲伤让人感觉凌乱不堪，所以按照自己的节奏，用自己喜欢的方式，建造一个存放悲伤的地方。要多去充满生活气息的地方，走出去，就迈出了与悲伤和平共处的第一步，去到人多的地方，慢慢的感受人间烟火的气息。

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