一、本周满意度：
1、时间19.7.21-19.7.27；
2、给自己打8分（满分10分）；三大目标全部完成
二、本周大事记：（绩效信息）
1、工作重点
本周工作内容不是很多，基本做到一日一清。
2、自我提升
1）完成本周同读《高效能人士的七个习惯》作业。通过思考温习了全书的内容，制定了行动计划。
2）早起坚持7天---平均早起时间在4点31分，较上周推迟了4分钟。
健康管理：
每天坚持喝麦草粉和胶原蛋白，增强了体质。
坚持运动6天，时长555分钟，消耗热量1862千卡。
家庭生活：本周给老公购买了大麦草粉，有降三高的功效。
财务管理：
本周支出超出预算，主要是礼金支出和下水道修理。
本周最大的收获：
1、完成了同读一本书的作业，收获了高效能人士的七个习惯，要好好吸收，付诸行动
2、日更坚持进行，相信坚持的力量，通过日更达到练习的目的，锻炼自己的思维能力。
3、运动坚持了6天，每天目标行走10000步，坚持很重要。
4、广州同学回来，大家一起吃了铁锅炖，忆起上学的时光很开心。
三、本周最大的遗憾：
1、每天学习时长不足两个小时，有待提高；
2、本周娱乐耗时9.5个小时，下周减少娱乐方面的时间投入；
3、电商平台无进展，没有找到好的拓展方式，现在唯一能做的就是坚持发圈，维护现有客户。
接下来的主要目标和重要事项：
自我提升：
坚持早起打卡，每天学习时间不少于3个小时；
2) 坚持每天反思，重点关注每天做的选择和思维方式改变；
3) 完成《读历史学管理》这本书的阅读。
4）坚持每日练笔，运动目标每天10000步，完成80%为达标。
工作重点：做好每天常规性和突发性工作，不拖延，每日一清。
生活方面：
坚持喝麦草粉和胶原蛋白，运动坚持进行；
每周看望爸妈不少于三次；
3）监督女儿学习，继续帮助老公减重。
理财方面：
学习理财知识，合理配置自己的存款结构，实现收益风险的平衡
坚持定投，关注大盘走势,相信坚持的力量；
合理控制支出，调整家庭收入结构。
