多走楼梯，少坐电梯

1.据说每上5层楼，等于跑100米，对于每天久坐的办公族来说是不可多得的锻炼方式。

2.多次实践发现，如果是在上下班，午餐时间，上下7层楼以内，走楼梯的时间比坐电梯所花的时间要少，特别是人多时，有时要等下一趟，更加浪费时间。

3.坐电梯有时碰到大领导在里面，如果只有你们两个人，会显得非常尴尬。